ארכיון פוסטים מאת: יעל שמש‏

המטרה והנפילה – פברואר–מרץ 2023

פורסם בתאריך 14/02/2023 מאת יעל שמש

כבר חודשים שאני מתאמנת לריצת 60 קילומטר באיטליה, לכבוד יום הולדת 60. נרשמתי עם בלהה למרוץ אולטרה המתחיל בעיר קסטיליונה דל לאגו, ומתקיים לאורך אגם טרסימנו, במחוז אומבריה, שהוא בגבול דרום-מזרח טוסקנה. שמעתי שהאזור יפה מאוד ("כמו כל איטליה", כך … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

ריצת טיול לתל חדיד עם בכירי זוחלי גני תקווה – אולטרה מרתון 48 קילומטר – 27.1.23

פורסם בתאריך 30/01/2023 מאת יעל שמש

"אני מרגישה כמו ילדה נרגשת לפני טיול שנתי. התעוררתי ב-2:30 בלילה ולא הצלחתי להירדם", אמרתי לשותפיי לריצת הטיול שנעשתה לאולטרה מרתון. שלושתם מבחירי "זוחלי גני תקווה", קבוצה חינמית מקסימה שאני רצה איתה מפעם לפעם, הלוא הם הרי רחמיל (האדמו"ר), ירון … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה

פורסם בתאריך 18/12/2022 מאת יעל שמש

מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה השנה רצתי בפעם השלישית את מרתון טבריה. הפעם הראשונה שבה רצתי אותו הייתה ב-2013. זה היה המרתון השלישי שלי. קדמו לו מרתון תל אביב ב-2012 ומרתון ירושלים ב-2013. בשנה שעברה רצתי אותו … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

סובב עמק – 21.10.2022 – "יחד, כל הדרך!"

פורסם בתאריך 30/10/2022 מאת יעל שמש

מראש החלטתי שהמרוץ יהיה חוויה מתקנת למרוץ אשתקד. בשנה שעברה רצתי את המרתון המלא. היה קשה ובודד. כאשר בלהה סיפרה לי שנרשמה למקצה ה-33 קילומטרים, החלטתי לרוץ איתה. נחמד וטוב יותר לרוץ בצוותא. אז נכון שהשנה, בניגוד לשנה שעברה, לא … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

לרוץ, לרכוב ולטייל בזלצבורג (אוסטריה) ובסביבתה

פורסם בתאריך 18/08/2022 מאת יעל שמש

בעודי מזיעה באימונים בשבועות האחרונים, אני נזכרת בערגה בריצות בזלצבורג שבאוסטריה. זה לא שהיה קריר באוסטריה, וליתר דיוק, לא כל הימים היו קרירים, אבל בשעות הבוקר שבהן יצאתי לרוץ (5:30 בערך) היה נעים מאוד, ועדיין לא לח. לזלצבורג הגעתי בעקבות … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

מרוץ גני תקווה – 3.6.22 – מרוץ שהסתיים בטראומה ובגביע

פורסם בתאריך 23/06/2022 מאת יעל שמש

חלף זמן מאז המרוץ ועדיין לא כתבתי עליו. כנראה דחיתי את הכתיבה משום שסיומו היה עבורי מעט טראומטי. אך היו בו כמובן גם דברים טובים, כולל גביע למקום ראשון בקטגוריית גיל.                   … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרוץ גבעת שמואל 27.5.2022 – כאבי גב וגביע

פורסם בתאריך 30/05/2022 מאת יעל שמש

"מרוץ הבית", כך אני מכנה את מרוץ גבעת שמואל, אף שאני גרה בקריית אונו. כך מאז שאוניברסיטת בר-אילן, מקום עבודתי, פרסה עליו את חסותה. לא היה לי ספק שאירשם אליו, אך יום לפני המרוץ התלבטתי מעט אם להשתתף בו, כי … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

חגיגות ה-60 וריצת יום הולדת ביער

פורסם בתאריך 24/05/2022 מאת יעל שמש

חגיגות ה-60 להיווסדי הזכירו לי בזעיר אנפין את חגיגות ה-90 של שמעון פרס ז"ל. אומנם שלו נמשכו כשנה ושלי כארבעה ימים – אבל בכל זאת… החגיגות שלי החלו ביום שלישי בערב ט"ז באייר, יום הולדתי העברי. כידוע, ביהדות היום מתחיל … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 2 תגובות

רצים לזכרם – תשפ"ב – בשם האם: ריצה בעקבות הרצאה – לזכר שמואל אריה צוקרמן ויגאל מורטוב לוץ

פורסם בתאריך 05/05/2022 מאת יעל שמש

זה כמה שנים אני משתתפת במיזם היפה מאוד בעיניי "רצים לזכרם": ביום הזיכרון, בשעה 17:30, יוצאים הרצים עם חולצת "רצים לזכרם" ומצמידים לה את שם החלל שהם מתכבדים להנציח את זכרו באותה שנה.               … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

חצי מרתון בתל אביב (25.2.2022) – עמדתי במשימה אך היה לכך מחיר  

פורסם בתאריך 10/03/2022 מאת יעל שמש

  "חבורת הזבל", צחקה חברתי ענת מלמד כאשר שמנו פעמינו למתחם המרוץ, לאחר שחנינו בקניון איילון. כל אחת מאיתנו אחזה בידה שקית זבל ובה בגדים, כדי שנוכל להחליף לאחר המרוץ.                   לא … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 8 תגובות