ארכיון פוסטים מאת: יעל שמש‏

ריצה ואימונים בימי קורונה

פורסם בתאריך 29/04/2020 מאת יעל שמש

אימונים וריצה בימי קורונה יבורך רן שילון על שארגן לנו מרתון במרקש שבמרוקו ב-26.1.2020. הברכה שלוחה לא רק בשל החוויה הייחודית שבריצה במרקש, אלא גם בגלל משבר הקורונה שפקד אותנו מייד לאחר מכן ושכעת אינו מאפשר להתאמן למרתון. מאז שנת … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 3 תגובות

ראיון עם עדן פז בעקבות זכייתו במרוץ הספטניון למרחק 100 מייל (כ-161 קילומטר)

פורסם בתאריך 26/02/2020 מאת יעל שמש

ראיינתי אותך בנובמבר 2014, לאחר ההישג המדהים שלך – מקום ראשון במרוץ סובב עמק למרחק של 200 קילומטר. באותו ריאיון העדת על עצמך שאתה לא נמנה עם הקפדנים בתזונה, כמובן מלבד ההקפדה על כך שהתזונה תהיה טבעונית, ללא מוצרים מן … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

לרוץ מרתון במרקש שבמרוקו (26.1.2020)

פורסם בתאריך 10/02/2020 מאת יעל שמש

לידתו של חלום ברגע שבו שמעתי את רן שילון מדבר על מרתון במרקש שהוא מארגן עם תלמה ספורט (שאִתם בלהה ואני יצאנו למרתון פריז לפני שנה), ידעתי שאני חייבת להיות שותפה לחוויה. מעולם לא חלמתי על טיול במרוקו, היא הייתה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 6 תגובות

ראיון עם אריאל רוזנפלד לאחר זכייתו במרוץ הספרטניון – ינואר 2020

פורסם בתאריך 19/01/2020 מאת יעל שמש

הרצים הטבעונים עשו זאת שוב! ב-10.1.2020 זכו שלושה ישראלים בלבד, מבין כל הנבחרים שהשתתפו במרוץ הספרטניון (הלחמה של המילים ספרטתלון וקריטריון), בקריטריון קבלה אוטומטית למרוץ הספרטתלון הקשה והמאתגר כל-כך. הזוכים – שני גברים ואישה, שלושתם טבעונים: אריאל רוזנפלד, שבריצת 24 שעות … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה אריאל רוזנפלד, טבעונות, ספרטיון, ספרטתלון, ריצה | 3 תגובות

מחנה אימונים באילת כולל חצי מרתון מדברי וגם על ריצה בשבת

פורסם בתאריך 26/12/2019 מאת יעל שמש

הייתי בכמה מחנות אימונים של "אנדיור", אך זו לי פעם ראשונה שאני יוצאת למחנה אימונים באילת. קפיצת הדרך בדרך עם בלהה ביום חמישי נסעתי עם בלהה מנדילוביץ לנקודת המפגש – קניון פטרה בעין בוקק. הנסיעה הייתה כה נעימה עד שחשנו … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות

מעל הציפיות – מרוץ סובב עמק 25.10.2019

פורסם בתאריך 03/11/2019 מאת יעל שמש

תחזיות מזג האוויר היו קצת מבהילות (גשמים), וגם הציפיות לאחר ריצת ההכנה לא היו גבוהות. שמחה להודות שהתבדיתי – בשני המישורים. למרוץ הגעתי עם שמוליק הודס, עם אורן מנחם ועם אשתו המקסימה מלי, שבאה לתמוך באורן ועל הדרך גם בנו. … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות

"ושוב נצאה אל הדרך" – ריצת הכנה למרוץ סובב עמק – 20.9.19

פורסם בתאריך 29/09/2019 מאת יעל שמש

ריצת הכנה למרוץ סובב עמק 2019, פרות, נמלים וחיפושיות על המסלול, ומי קיבל תואר אבירות? וכן על חדוות הריצה בחברותא עם בלהה מנדילוביץ ושמוליק הודס. להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 6 תגובות

יום הולדת עם ריצה נחמדת – ריצת יום הולדת לסוניה – 23.8.19

פורסם בתאריך 10/09/2019 מאת יעל שמש

כיצד חוגגים יום הולדת? כיצד חוגגים את החיים? ריצת יום הולדת לסוניה בפארק קנדה שהסתיימה בפריסה טבעונית ונטולת גלוטן. החיים הטובים… להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 6 תגובות

לרוץ בוורשה – אוגוסט 2019

פורסם בתאריך 29/08/2019 מאת יעל שמש

ריצה בוורשה שבפולין בעקבות כנס בחקר המקרא בשנת 2019. מחשבות על השואה ועל לקחים שלא נלמדו. להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות

כשהחיים מתנגשים במטרה – מרוץ גבעת שמואל בשיתוף אוניברסיטת בר-אילן – 17.5.19

פורסם בתאריך 02/06/2019 מאת יעל שמש

"מרוץ הבית", אני מכנה את המרוץ הזה, שכבר זיכה אותי בכמה גביעים לקטגוריית גיל. לכן גם השנה נרשמתי אליו בשמחה, ואף קיוויתי לריצה מהירה; אומנם לא כדי לשבור שיא שלי, שהרי משך כל האימונים למרתון פריז לא התאמנתי על ריצה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | עם התגים , , , , , , , | 4 תגובות