-
פוסטים אחרונים
תגובות אחרונות
- רונית שושני על לרוץ, לטייל ולרכוב בסירקוזה (סיציליה) ובסביבתה – 10–19 ביולי 2023
- רונית על לרוץ, לרכוב ולטייל בזלצבורג (אוסטריה) ובסביבתה
- רונית שושני על חגיגות ה-60 וריצת יום הולדת ביער
- משה בן מימון על חגיגות ה-60 וריצת יום הולדת ביער
- יעל שמש על חצי מרתון בתל אביב (25.2.2022) – עמדתי במשימה אך היה לכך מחיר
ארכיון
- נובמבר 2023
- ספטמבר 2023
- אוגוסט 2023
- מאי 2023
- אפריל 2023
- מרץ 2023
- פברואר 2023
- ינואר 2023
- דצמבר 2022
- אוקטובר 2022
- אוגוסט 2022
- יוני 2022
- מאי 2022
- מרץ 2022
- פברואר 2022
- ינואר 2022
- דצמבר 2021
- אוקטובר 2021
- ספטמבר 2021
- יולי 2021
- אפריל 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- אפריל 2020
- פברואר 2020
- ינואר 2020
- דצמבר 2019
- נובמבר 2019
- ספטמבר 2019
- אוגוסט 2019
- יוני 2019
- מאי 2019
- מרץ 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- אוגוסט 2018
- יולי 2018
- אפריל 2018
- מרץ 2018
- פברואר 2018
- אוקטובר 2017
- ספטמבר 2017
- יולי 2017
- מאי 2017
- אפריל 2017
- מרץ 2017
- נובמבר 2016
- אוקטובר 2016
- ספטמבר 2016
- יולי 2016
- יוני 2016
- מאי 2016
- דצמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- פברואר 2015
- ינואר 2015
- דצמבר 2014
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
- אוקטובר 2013
- יולי 2013
- יוני 2013
- מאי 2013
- אפריל 2013
- מרץ 2013
- פברואר 2013
- דצמבר 2012
- נובמבר 2012
- אוקטובר 2012
- ספטמבר 2012
- אוגוסט 2012
- יולי 2012
- יוני 2012
- מאי 2012
- אפריל 2012
- מרץ 2012
- פברואר 2012
- ינואר 2012
כלים
ארכיון פוסטים מאת: יעל שמש
המטרה והנפילה – פברואר–מרץ 2023
כבר חודשים שאני מתאמנת לריצת 60 קילומטר באיטליה, לכבוד יום הולדת 60. נרשמתי עם בלהה למרוץ אולטרה המתחיל בעיר קסטיליונה דל לאגו, ומתקיים לאורך אגם טרסימנו, במחוז אומבריה, שהוא בגבול דרום-מזרח טוסקנה. שמעתי שהאזור יפה מאוד ("כמו כל איטליה", כך … להמשיך לקרוא
ריצת טיול לתל חדיד עם בכירי זוחלי גני תקווה – אולטרה מרתון 48 קילומטר – 27.1.23
"אני מרגישה כמו ילדה נרגשת לפני טיול שנתי. התעוררתי ב-2:30 בלילה ולא הצלחתי להירדם", אמרתי לשותפיי לריצת הטיול שנעשתה לאולטרה מרתון. שלושתם מבחירי "זוחלי גני תקווה", קבוצה חינמית מקסימה שאני רצה איתה מפעם לפעם, הלוא הם הרי רחמיל (האדמו"ר), ירון … להמשיך לקרוא
מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה
מרתון טבריה – 9.12.2022 – פעם שלישית גלידה השנה רצתי בפעם השלישית את מרתון טבריה. הפעם הראשונה שבה רצתי אותו הייתה ב-2013. זה היה המרתון השלישי שלי. קדמו לו מרתון תל אביב ב-2012 ומרתון ירושלים ב-2013. בשנה שעברה רצתי אותו … להמשיך לקרוא
סובב עמק – 21.10.2022 – "יחד, כל הדרך!"
מראש החלטתי שהמרוץ יהיה חוויה מתקנת למרוץ אשתקד. בשנה שעברה רצתי את המרתון המלא. היה קשה ובודד. כאשר בלהה סיפרה לי שנרשמה למקצה ה-33 קילומטרים, החלטתי לרוץ איתה. נחמד וטוב יותר לרוץ בצוותא. אז נכון שהשנה, בניגוד לשנה שעברה, לא … להמשיך לקרוא
לרוץ, לרכוב ולטייל בזלצבורג (אוסטריה) ובסביבתה
בעודי מזיעה באימונים בשבועות האחרונים, אני נזכרת בערגה בריצות בזלצבורג שבאוסטריה. זה לא שהיה קריר באוסטריה, וליתר דיוק, לא כל הימים היו קרירים, אבל בשעות הבוקר שבהן יצאתי לרוץ (5:30 בערך) היה נעים מאוד, ועדיין לא לח. לזלצבורג הגעתי בעקבות … להמשיך לקרוא
מרוץ גני תקווה – 3.6.22 – מרוץ שהסתיים בטראומה ובגביע
חלף זמן מאז המרוץ ועדיין לא כתבתי עליו. כנראה דחיתי את הכתיבה משום שסיומו היה עבורי מעט טראומטי. אך היו בו כמובן גם דברים טובים, כולל גביע למקום ראשון בקטגוריית גיל. … להמשיך לקרוא
מרוץ גבעת שמואל 27.5.2022 – כאבי גב וגביע
"מרוץ הבית", כך אני מכנה את מרוץ גבעת שמואל, אף שאני גרה בקריית אונו. כך מאז שאוניברסיטת בר-אילן, מקום עבודתי, פרסה עליו את חסותה. לא היה לי ספק שאירשם אליו, אך יום לפני המרוץ התלבטתי מעט אם להשתתף בו, כי … להמשיך לקרוא
חגיגות ה-60 וריצת יום הולדת ביער
חגיגות ה-60 להיווסדי הזכירו לי בזעיר אנפין את חגיגות ה-90 של שמעון פרס ז"ל. אומנם שלו נמשכו כשנה ושלי כארבעה ימים – אבל בכל זאת… החגיגות שלי החלו ביום שלישי בערב ט"ז באייר, יום הולדתי העברי. כידוע, ביהדות היום מתחיל … להמשיך לקרוא
רצים לזכרם – תשפ"ב – בשם האם: ריצה בעקבות הרצאה – לזכר שמואל אריה צוקרמן ויגאל מורטוב לוץ
זה כמה שנים אני משתתפת במיזם היפה מאוד בעיניי "רצים לזכרם": ביום הזיכרון, בשעה 17:30, יוצאים הרצים עם חולצת "רצים לזכרם" ומצמידים לה את שם החלל שהם מתכבדים להנציח את זכרו באותה שנה. … להמשיך לקרוא
חצי מרתון בתל אביב (25.2.2022) – עמדתי במשימה אך היה לכך מחיר
"חבורת הזבל", צחקה חברתי ענת מלמד כאשר שמנו פעמינו למתחם המרוץ, לאחר שחנינו בקניון איילון. כל אחת מאיתנו אחזה בידה שקית זבל ובה בגדים, כדי שנוכל להחליף לאחר המרוץ. לא … להמשיך לקרוא