-
פוסטים אחרונים
תגובות אחרונות
- יעל שמש על מרתון התנ"ך – לחזור הביתה עם כד
- יעל שמש על חצי מרתון בתבור – "מקלחת יער" בשילוב עם שיעור בספרות – 25.4.25
- יעל שמש על חצי מרתון בתבור – "מקלחת יער" בשילוב עם שיעור בספרות – 25.4.25
- יעל שמש על חצי מרתון בתבור – "מקלחת יער" בשילוב עם שיעור בספרות – 25.4.25
- סוניה על חצי מרתון בתבור – "מקלחת יער" בשילוב עם שיעור בספרות – 25.4.25
ארכיון
- יוני 2025
- מאי 2025
- אפריל 2025
- מרץ 2025
- פברואר 2025
- ינואר 2025
- אוקטובר 2024
- אוגוסט 2024
- מאי 2024
- אפריל 2024
- מרץ 2024
- פברואר 2024
- נובמבר 2023
- ספטמבר 2023
- אוגוסט 2023
- מאי 2023
- אפריל 2023
- מרץ 2023
- פברואר 2023
- ינואר 2023
- דצמבר 2022
- אוקטובר 2022
- אוגוסט 2022
- יוני 2022
- מאי 2022
- מרץ 2022
- פברואר 2022
- ינואר 2022
- דצמבר 2021
- אוקטובר 2021
- ספטמבר 2021
- יולי 2021
- אפריל 2021
- מרץ 2021
- פברואר 2021
- אפריל 2020
- פברואר 2020
- ינואר 2020
- דצמבר 2019
- נובמבר 2019
- ספטמבר 2019
- אוגוסט 2019
- יוני 2019
- מאי 2019
- מרץ 2019
- דצמבר 2018
- נובמבר 2018
- אוקטובר 2018
- אוגוסט 2018
- יולי 2018
- אפריל 2018
- מרץ 2018
- פברואר 2018
- אוקטובר 2017
- ספטמבר 2017
- יולי 2017
- מאי 2017
- אפריל 2017
- מרץ 2017
- נובמבר 2016
- אוקטובר 2016
- ספטמבר 2016
- יולי 2016
- יוני 2016
- מאי 2016
- דצמבר 2015
- אוקטובר 2015
- ספטמבר 2015
- אוגוסט 2015
- יולי 2015
- אפריל 2015
- מרץ 2015
- פברואר 2015
- ינואר 2015
- דצמבר 2014
- נובמבר 2014
- אוקטובר 2014
- ספטמבר 2014
- יולי 2014
- יוני 2014
- מאי 2014
- אפריל 2014
- פברואר 2014
- ינואר 2014
- דצמבר 2013
- נובמבר 2013
- אוקטובר 2013
- יולי 2013
- יוני 2013
- מאי 2013
- אפריל 2013
- מרץ 2013
- פברואר 2013
- דצמבר 2012
- נובמבר 2012
- אוקטובר 2012
- ספטמבר 2012
- אוגוסט 2012
- יולי 2012
- יוני 2012
- מאי 2012
- אפריל 2012
- מרץ 2012
- פברואר 2012
- ינואר 2012
כלים
ארכיון חודשי: אוגוסט 2015
לרוץ לאיבוד בקורדובה, ספרד
כאשר שלחתי בסוף יוני, למאמן, אילן פריש, את אילוצי חודש יולי, לצורך הכנת התכנית, הבעתי תקווה שיצליח בכל זאת לבנות תכנית אימונים משמעותית. יותר מדי אילוצים לחודש אחד: שני צומות (יז בתמוז ותשעה באב) וביניהם שבוע בספרד, לצורך כנס בקורדובה. … להמשיך לקרוא