ארכיון חודשי: יולי 2015

פציעת ITB, מטרה חדשה וחזרה לתכנית אימונים

פורסם בתאריך 10/07/2015 מאת יעל שמש

"אני מצטער לבשר לך שאת ממש לא מקורית; זו אחת הפציעות הכי שכיחות בקרב רצים למרחקים ארוכים", הוכיח אותי סער, חברי לקבוצה, כאשר הופעתי לאימון הקבוצתי לאחר היעדרות מכמה אימונים וסיפקתי תירוץ להיעדרותי – פציעת ITB, שהתבטאה בכאבי ברכיים.  טענות … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 11 תגובות