ארכיון חודשי: ספטמבר 2012

איך אפשר להשתעמם מאימוני ריצה?

פורסם בתאריך 28/09/2012 מאת יעל שמש

"לא משעמם לך לרוץ?" אני נשאלת לעתים. והתשובה היא – לא! עד כה מעולם לא שעמם לי לרוץ. גם כאשר רצתי בנוף מוכר ומונוטוני, תשומת הלב שלי הופנתה פנימה, למחשבות העוברות בי, ושעשעתי את עצמי. אני עלולה לשעמם סטודנטים עייפים, … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 7 תגובות

ריצה ביער אשתאול ועוגת גזר טבעונית

פורסם בתאריך 08/09/2012 מאת יעל שמש

שינוי מרענן חודש אוגוסט הביא בכנפיו שינוי בריצות הקבוצתיות של ימי שישי של "אנדיור", והפגיש אותי עם מסלולי ריצה חדשים ביער אשתאול. באתר "אנדיור" נרשם שהריצה תהיה ארוכה מתמיד, כשעתיים, ולכן יש להביא מזון ומים יותר מהרגיל. מבט על יער … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 8 תגובות