ארכיון הקטגוריה: ריצה

שינויים, התחלות חדשות ומטרות חדשות

פורסם בתאריך 06/09/2021 מאת יעל שמש

לצערי, כבר תקופה ארוכה איני מתאמנת ב"אנדיור", הקבוצה שבנתה אותי כרצה למרחקים ארוכים. האפשרות שלי להגיע לאימונים נפגעה בשל היעדר טרמפ מקריית אונו. לפני חצי שנה בערך הצטרפתי לקבוצה "תל-אביב 100" של מישאל דגן. למרות שם הקבוצה אני מתאמנת בקריית … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

ריצה חברתית בהרי יהודה – 8.7.2021

פורסם בתאריך 12/07/2021 מאת יעל שמש

זה זמן רב שלא רצתי עם פנס ראש, לכן לקח לי כמה זמן למצוא אותו ולהיזכר איך לתפעל אותו. כמה שמחתי כאשר ראיתי את הודעת המאמן מישאל דגן על הצטרפותנו לריצה חברתית בהרי יהודה, ביום חמישי בערב. שמחתי על ההזדמנות … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | עם התגים , , , | 2 תגובות

רצים לזכרם – תשפ"א – 14.4.21 – לזכר יעקב ינה אושפיץ וקים יחזקאל לבנגרונד

פורסם בתאריך 25/04/2021 מאת יעל שמש

זו לי פעם רביעית שאני משתתפת במיזם "רצים לזכרם", אך פעם ראשונה שאני רצה בקבוצה, חבורת רצים מקריית אונו. שמחתי לפגוש את אורן וימית, שרצו איתי בעבר ב"אנדיור", וכן את דנה, ריקי, זוהר וגיא, מקבוצתו של מישאל דגן בקריית אונו, … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

"תן דעתך שלא תקלקל" – מרוץ עמק השלום – 9.4.2021

פורסם בתאריך 11/04/2021 מאת יעל שמש

"ריצה עם ערך מוסף" – הציע פליקס פיסרבסקי בקבוצת הוואטסאפ של קבוצת "אנדיור" וצירף את ההזמנה הבאה: כאשר התברר לי שיש לי טרמפ (תודה רבה לטל יעקובי!) נרשמתי בשמחה. גם מרוץ שטח, גם חברה מעולה של רצי "אנדיור" וגם מטרה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה מאבק אקולוגי, מאבק סביבתי, מרוץ עמק השלום, עמק השלום, ריצה, ריצה למען עמק השלום | 4 תגובות

בחרתי!

פורסם בתאריך 23/03/2021 מאת יעל שמש

ביום הבחירות בחרתי – לפתוח את הבוקר בריצה בשדות כפר מעש, שכעת מעוטרים גם באודם הפרגים, המשתלב כה יפה בִּצְהוב החרציות.                               במקרו, ההשפעה של הבחירה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה בחירות, ברכת האילנות, ריצה | להגיב

האביב מתגעש בגעש

פורסם בתאריך 21/03/2021 מאת יעל שמש

אביב. זה היה שמה של הילדה החביבה שהייתה איתי בגן (או שמא בכיתה א?) בעומר. אני הערצתי אותה. הן משום שהייתה מבסיס חיל האוויר בחצרים, ועל כן היה אביה חשוד כטייס (אבי היה מזכיר מפעם לפעם בחיוך איך לאטתי על … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

כמה אני עשירה!

פורסם בתאריך 26/02/2021 מאת יעל שמש

מדי פעם בפעם מלטפת אותי (לא "מכה בי", כפי שנהוג לומר, אלא מלטפת ברכות) ההכרה כמה אני עשירה. לאחרונה היא חולפת בי לא פעם כאשר אני רצה בשדות כפר מעש היפים, הסמוכים לביתי. גם בימים של הסגר – כאשר הותרה … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 3 תגובות

רצים לזכרם – תש"ף – לזכר דוד צור מגן ודרורי גלבוע

פורסם בתאריך 29/04/2020 מאת יעל שמש

גם השנה השתתפתי במיזם המרגש "רצים לזכרם". השנה, בשל הקורונה, לא נקבעה שעה אחת שבה כולם יוצאים לרוץ, אלא כל אחד בחר מתי לצאת לריצה. רצתי לזכרם של דוד צור מגן ז"ל, שזהו השם שקיבלתי מהמערכת, ושל דרורי גלבוע ז"ל, … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

ריצה ואימונים בימי קורונה

פורסם בתאריך 29/04/2020 מאת יעל שמש

אימונים וריצה בימי קורונה יבורך רן שילון על שארגן לנו מרתון במרקש שבמרוקו ב-26.1.2020. הברכה שלוחה לא רק בשל החוויה הייחודית שבריצה במרקש, אלא גם בגלל משבר הקורונה שפקד אותנו מייד לאחר מכן ושכעת אינו מאפשר להתאמן למרתון. מאז שנת … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | 3 תגובות

ראיון עם עדן פז בעקבות זכייתו במרוץ הספטניון למרחק 100 מייל (כ-161 קילומטר)

פורסם בתאריך 26/02/2020 מאת יעל שמש

ראיינתי אותך בנובמבר 2014, לאחר ההישג המדהים שלך – מקום ראשון במרוץ סובב עמק למרחק של 200 קילומטר. באותו ריאיון העדת על עצמך שאתה לא נמנה עם הקפדנים בתזונה, כמובן מלבד ההקפדה על כך שהתזונה תהיה טבעונית, ללא מוצרים מן … להמשיך לקרוא ←

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת