מרוץ הלילה של תל אביב – "עם ישראל חי" ורץ – 17.4.2024

"אשאיר את החולצה אצלי עד שהוא יחזור", אמר לי יוסי צחור בסיום מרוץ הלילה של תל אביב. הנהנתי בהסכמה.

בעקבות יוסי, הצטרפתי ליוזמה לרוץ למען השבת אביתר דוד לביתו. "עד שאביתר בבית!" נכתב בחולצה שקיבלנו באוהל שהוקם במתחם המרוץ ושאותה לבשנו במרוץ.

"גיגלתי" את שמו של אביתר ולמדתי עליו שהוא אוהב לנגן בגיטרה וכן שהוא טיפוס רגוע מאוד. התמלאתי תקווה שהרוגע הזה עומד לו בחודשי השבי הארוכים.

מרוץ הלילה של תל אביב עמד השנה ברוח חיבוק לעוטף ישראל, למפונים, למשפחות הנרצחים והנופלים, לחטופים ולמשפחותיהם. "יחד מול כל האתגרים" נכתב בגב החולצה שהנפיק המרוץ.

אין ספק שהיה זה מרוץ ברוח פטריוטית. שטח הכינוס היה מלא במתחמים לזכר נרצחים ונופלים ובמתחמים אחרים למען החטופים. באוהל הסמוך לאוהל שהוקם בקריאה להשבת אביתר לביתו קיבלתי מדבקה של "סיירת חיבוק", עם תמונתו של עלם חן מחייך חיוך רחב ולצידה הכיתוב: "תחבקו את מי שלצדכם! לזכר רס"ר (מיל') דן ווידנאום הי"ד".

לפי המלצת המאמן מישאל דגן, נרשמנו למקצה ה-15 קילומטר, שנקרא "מקצה כפר עזה". יש בליבי מקום חם לקיבוץ כפר עזה משום שאבא שלי, רוברט שמש ז"ל, היה מהנדס המים של הקיבוץ. אולי טוב שנחסכו ממנו הצער והזעזוע של ה-7.10.2023.

רגע לפני שנקראנו לשרוול גיליתי שהתור לשירותים נעלם וניצלתי את ההזדמנות לבקר בהם פעם נוספת. כך לצערי איבדתי את יוסי. התייצבתי בשרוול לבדי. לקח זמן ממושך למדי עד שהגענו לקו הזינוק. לידי הייתה אישה עם שני בלונים שעליהם מצוירים לבבות ומצוינים ימי השבי של החטוף אוהד בן עמי והחטופה נעמה לוי. שאלתי אם יש לה קשר אישי לחטופים. היא השיבה שאוהד (שאשתו רז נחטפה ושוחררה) הוא בן של חברה שלה, ומאחר שהייתה לה יד פנויה נוספת היא נקשרה גם לנעמה.

מי ייתן שאוהד, נעמה וכל האחרים ישובו אלינו כמה שיותר מהר.

בזמן הריצה עודד הקהל בקריאות כמו "עם ישראל חי!". אחד הרצים שרץ לצידי השמיע שוב ושוב שאגות קצובות שקראו להשבת החטופים כולם. עכשיו. "איזו סיבולת לב ריאה", התפעלתי. "פשוט דאגה כנה", השיב לי.

אף שהמקצה שלנו יצא לדרכו בערך ב-21:30 עדיין היה חם ולח. עצרתי לשתות בכל תחנת מים. מלבד מזג האוויר, התנאים לא היו אופטימליים לריצה – היה צפוף והתעורר הצורך לבחור בכל זמן נתון את המסלול שאכן יאפשר לרוץ, גם אם בזיגזג (אולי כדאי להציע לדוד גרוסמן לכתוב ספר "יש רצים זיגזג"), להיזהר שלא לדרוך על אחרים ולא להיות מרמס לרגליהם, וכמובן שבתחנות המים – להיזהר שלא להחליק ולא לחטוף בקבוק בראש. אבל האווירה הייתה מעודדת מאוד וכאמור פטריוטית מאוד. ילדים בצד הדרך עודדו את הרצים והחליקו עימנו ידיים. גם מבוגרים טרחו לעודד.

ידעתי שאין סיכוי לפודיום מאחר שהייתה רק קטגוריה אחת כללית – גברים ונשים, ולא קטגוריות לפי גיל. סברתי (בטעות, כפי שהתברר לאחר מכן) שגם לוּ הייתה קטגוריה לפי גיל סיכויי לפודיום היו קלושים, שהרי זה מרוץ המוני. האמת היא שהיה דבר מה מרגיע בריצה שבה איני צריכה להיאבק על מקומי על הפודיום. ובכל זאת ניסיתי לרוץ מהר ושיחקתי עם עצמי משחקים קטנים של עקיפה של רצים ורצות בסביבתי. כאשר עקפתי צעיר שעל חולצתו התנוסס הכיתוב "כושר צבאי" חשתי סיפוק מיוחד.

לקראת סיום הריצה שמחתי לפגוש את גל שורר, חבר קבוצת הריצה שלי. כאשר סיימתי את הריצה, חיפשתי את גשר המכבייה שבגדר שלידו יוסי ואני תלינו את השקיות שלנו ושם קבענו להיפגש בסיום המרוץ. יוסי היה משוכנע שכולם ידעו לומר לי היכן הגשר, אך בפועל רוב האנשים ששאלתי לא ידעו, ואלה שהתיימרו לדעת שלחו אותי לכיוונים שונים ומשונים. בסופו של דבר היה אחד שאכן ידע. הגעתי למקום לאחר כיתות רגליים ארוך, ועוד לפני שמצאתי את השקית שמחתי עד מאוד לפגוש את יוסי שכבר חיכה לי. שמחה נוספת הייתה לפגוש את הרי רחמיל ואת ירון אמיגה מזוחלי גני תקווה, קבוצה "חינמית" חביבה, שלעיתים אני רצה עם חבריה. הרי וירון התייצבו לריצת ה-15 קילומטר לאחר שרצו כ-9 קילומטרים מגני תקווה עד נקודת הזינוק. הם החליטו מראש על ריצה חברתית ולא תחרותית, עם חברים נוספים מזוחלי גני תקווה. ירון השיב לשאלתי שאכן עמדו בכך ורצו בקצב רגוע ולא תחרותי. הרי גם תכנן לחזור בריצה, אך חבריו דרדרו אותו לבוא לשתות איתם בירה, ולפיכך קיבל את הדין לחזור במכונית של אחד מהם. כלפי שניהם אני חשה הכרת הטוב, משום שכאשר התאמנתי בשנה שעברה לאולטרה מרתון באיטליה של 60 קילומטר, הם ארגנו לבקשתי ריצת שטח של 48 קילומטר ושניהם – יחד עם יניב אנגל – רצו איתי.

"אם הייתי יודעת שבאמת תרוצו ריצה חברתית הייתי מצטרפת אליכם", אמרתי בצער. אך האמת היא שאני תמיד מתקשה להאמין להם; גם כאשר הם טוענים שירוצו ריצה חברתית, על פי רוב הריצה היא בקצב מהיר מזה הרצוי לי.

כאשר בדקתי את התוצאה שלי בשוונג, התברר לי שהגעתי למקום הראשון בקטגוריית גיל, אך אין מידע כמה משתתפות בנות 60–69 השתתפו במקצה ה-15. על כל פנים, היה נחמד ומשמח לגלות זאת, גם אם הזכייה לא לוותה בגביע.

אבל שאלת הפודיום והגביע מתגמדת לעומת השאיפה האמיתית שעברה כחוט השני לאורך המרוץ כולו – ביטחון למדינת ישראל, לחייליה ולאזרחיה, שיבת המפונים לבתיהם בבטחה והחזרת אחינו החטופים בעזה . אמן, כן יהי רצון!

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

מרוץ הר-טוב – 29.3.24 – לרוץ לזכרם בעקבות השבת השחורה (7.10.2023)

הסיבה לכך שהחלטתי להצטרף למרוץ היא כפולה: ראשית, ידעתי שזה יקנה לי זמן איכות עם חברתי האהובה סוניה. היא שהציעה לי להשתתף בו וכן הציעה לי הסעה הלוך-חזור. שנית, היה זה מרוץ עם ערך מוסף – לזכרם של איתי ברדיצ'סקי, סגן סהר טל וסרן תומר שוהם.

כאשר הגענו לנקודת הכינוס למרוץ, ראינו מייד את תצלומיהם של איתי, של טל ושל תומר, וקראנו בעניין את הדברים שנכתבו על כל אחד מהם. הבחנתי בקווי אופי המשותפים לשלושתם: צעירים איכותיים השואפים למצוינות, קצינים בצבא, אהובים מאוד וספורטאים בנשמה.

לזכרם!

לזכרם!

 

 

 

 

 

 

 

איתי ברדיצ'סקי הי"ד

איתי ברדיצ'סקי הי"ד

 

 

 

 

 

 

 

 

איתי ברדיצ'סקי ז"ל גדל ביישוב שריגים-ליאון, היה בעל הומור, מוקף בחברים, מאיר פנים, שטותניק ונחמד לכולם. מצד שני היה בעל משמעת עצמית גבוהה מאוד ושאף למצוינות, כפי שבא לידי ביטוי למשל בתחום הספורט. איתי עסק בענפי ספורט שונים (ואף התחרה בקרוספייט שדרות), צלל והיה חבר בקבוצת הכדורסל הפועל כפר עזה. לאחר שסיים את שירותו הצבאי בתפקיד מ"פ בגדוד 13 בגולני, שירת במילואים בתפקיד מפקד מכלול 12 וזכה להיבחר למצטיין אוגדה. איתי למד הנדסת חשמל ולאחר לימודיו עבד בחברת החשמל והצליח מאוד בעבודתו. הוא הקים בית עם בחירת ליבו הדר, ונולדו להם התאומים רועי וגיא. בשבת השחורה השאירו ההורים את התאומים בממ"ד ויצאו להגן עליהם מפני המחבלים. שניהם נרצחו. התאומים, אז בני עשרה חודשים, נמצאו לאחר כ-12–14 שעות, חולצו וניצלו.

יהי זכרם של איתי ברדיצ'סקי ושל הדר רוזנפלד ברדיצ'סקי ברוך!

סגן סהר טל הי"ד

סגן סהר טל הי"ד

 

 

 

 

 

 

 

 

 

סגן סהר טל ז"ל גדל בקיבוץ צרעה. התאפיין בחיוך גדול, בשמחת חיים ובראיית הטוב שבכל דבר. הוא נהנה גם מהדברים הקטנים שמזמנים החיים. חבריו התלוצצו שעבורו כל יום הוא יום הולדת. סהר דגל באהבת חינם ולמשפחתו חשוב שיזכרו אותו ככזה.

הוא היה ספורטאי מצטיין – רץ מצטיין ושחקן כדורסל. בצבא שירת כקצין מודיעין בגדוד 77 של חטיבה 7 וסיים את קורס הקצינים ואת ההשלמה החיילית בהצטיינות. סהר מילא את תפקיד חלומותיו כקמ"ן גדודי בצורה כה מוצלחת, עד שלא היה צורך לעשות שימוש בתקן של קמ"ן נוסף בגדוד. השבת השחורה תפסה אותו בביתו. הוא הקפיץ את עצמו ואת חייליו לשדה הקרב, הציל את חייהם של רבים ולחם בגבורה עד שנפל.

יהי זכרו של סהר טל ברוך!

סרן תומר שוהם

סרן תומר שוהם

 

 

 

 

 

 

 

 

סרן תומר שוהם ז"ל גדל ביישוב שריגים-ליאון. הוא התנדב בתנועת הצופים, בחוגי הסיירות ובשנת שירות בפנימיית לחן זיתן, שהיא פנימייה לנוער בסיכון. לספורט היה מקום משמעותי בחייו של תומר, שאהב בייחוד כדורגל וריצות. בתקופת התיכון השתתף בהקמת קבוצת הכדורגל של מטה יהודה ואימן את קבוצת הילדים שלה. הוא אהב לרוץ ריצות ארוכות ביער.

תומר היה בעל יכולת התמדה ורצון תמידי לשיפור, מה שבא לידי ביטוי ב"סידור עבודה שבועי" שהיה עורך לעצמו בהיותו קצין בצבא, ושבמסגרתו כתב לעצמו הערות כיצד הוא יכול להשתפר. בצבא נבחר שוב ושוב כמצטיין, ובמסלולים שונים: טירונות, קורס מכ"ים, מסלול, קורס ניווט וקורס קצינים. תומר היה קצין מצטיין בסיירת הנח"ל, וגם הצוות שפיקד עליו זכה בהצטיינות והועבר לעוטף עזה. בשבת השחורה הגן עם חייליו בחירוף נפש על קיבוץ כרם שלום. מאחר שתומר הקפיד תמיד שהצוות שלו יהיה ערוך לתרחיש הגרוע מכול, הוא וחייליו היו עם כל הציוד עליהם כשהחלה המתקפה מצד עשרות מחבלים על הקיבוץ. בקרב קשה שבו תפקד תומר בקור רוח ובצורה מיטבית, הם – עם חברי כיתת הכוננות של כרם שלום – הצליחו למנוע את חדירת המחבלים לקיבוץ.

יהי זכרו של תומר שוהם ברוך!

כאשר סוניה ואני הגענו למקום, האדם הראשון שראינו, כפי שהתברר לנו אחר כך, היה רן שוהם, אביו של תומר. בטקס הסיום, כאשר דיברו נציגי המשפחות על יקיריהם, התרגשנו לגלות שהאיש החביב שכיוון אותנו למקום החניה כאשר רק הגענו, ושלאחר מכן ראינו אותו דואג שלא יחסר ניר טואלט בשירותים, הוא אביו של אחד הגיבורים שרצנו לזכרם. הוא עצמו זכה בפודיום – מקום שני בקטגוריה לבני 50 ומעלה במקצה 10 קילומטרים.

הריצה ביער לא הייתה קלה. היו עליות קשות וצריך היה להשגיח לא למעוד. כפי שהוזהרנו מראש, שורשי עצים השתלטו על המסלול ודרשו תשומת לב.

"רק לא ליפול", נזכרתי באזהרת סוניה, ובכל זאת הרמתי את הראש מפעם לפעם כדי להביט בנוף היפה ונשמתי אותו לקרבי. יש בעיניי דבר מה תרפויטי בטבע המתפרץ הזה שיש לו חיים משלו. אפילו התלבטתי אם לעצור לרגע כדי לצלם, אך הפעם גבר הצד התחרותי ונמנעתי מכך. מזל שבכל זאת היו צלמים שצילמו, ומזל שסוניה טרחה, חיפשה ושלחה לי תצלומים מהמרוץ:

ריצה ביער לזכרם

ריצה ביער לזכרם

 

 

 

 

 

 

מרוץ הר-טוב-30.3.24

 

 

 

 

 

מרוץ הר טוב עם רצים אחרים-29.30.24

 

 

 

 

 

בקו הסיום פגשתי את אופיר, שרץ עמי בעבר ב"אנדיור". במרוץ זה הוא רץ במקצה 2 קילומטרים וזכה בפודיום של בני 20 ומעלה. קטגוריה אכזרית, יש לומר, אך אופיר, שעבר את גיל 40, התלוצץ שזה גורם לו להרגיש צעיר.

כאשר סיימתי, לא ידעתי אם סוניה כבר סיימה או עדיין לא. לפיכך שלחתי לה הודעת וואטסאפ שסיימתי, וחיכיתי בקו הסיום. רצי ה-5 קילומטרים הוזנקו לאחר רצי ה-10, ולפיכך לא יכולתי לדעת בביטחון אם סיימה, מה גם שעוד ועוד רצים ממקצה ה-5 המשיכו להגיע. לפתע קיבלתי טלפון מסוניה. היא הודיעה לי בשמחה ששתינו זכינו בפודיום. אני – מקום ראשון בקטגוריה למקצה 10 קילומטרים, והיא – מקום שלישי בקטגוריה למקצה ה-5 קילומטרים. שמחתי מאוד, עבור שתינו. זהו סיום מוצלח במיוחד. מעבר לשמחת ההישג האישי וההישג של חברתי, יוצא מכך ששתינו ממילא אמורות להישאר לטקס הסיום, ואף אחת מאיתנו אינה מקריבה את זמנה למען הטקס של חברתה.

טקס הסיום היה מרגש במיוחד. רבים נשארו לכבודו, ולא רק אלה שזכו בפודיום. בני המשפחה שדיברו על יקיריהם ריגשו עד דמעות כאשר אפשרו לנו הצצה והיכרות חטופה עם האנשים הטובים הללו, שחייהם נגדעו ביד אכזרית אך רוחם ממשיכה להלך (או לרוץ) בינינו. את הגביע קיבלתי מידו של רן שוהם, אביו של תומר ז"ל.

מימין לשמאל: חן, דינה גולן, אופיר צומן, יעל שמש, סוניה מנדלוביץ'

מימין לשמאל: חן סנטר, דינה גולן, אופיר צומן, יעל שמש, סוניה מנדלוביץ'

 

 

 

 

 

 

בצד שמאל: רן שוהם, שהעניק לנו את הגביעים ובעצמו זכה בגביע.

בצד שמאל: רן שוהם, שהעניק לנו את הגביעים ובעצמו זכה בגביע.

 

 

 

 

מימין לשמאל: אופיר צומן, חן סנטר, יעל שמש, סוניה מנדלוביץ'

מימין לשמאל: אופיר צומן, חן סנטר, יעל שמש, סוניה מנדלוביץ'

 

 

בצד שמאל: רן שוהם ואבשלום שוהם, אביו ואחיו של תומר שוהם הי"ד.

בצד שמאל: רן שוהם ואבשלום שוהם, אביו ואחיו של תומר שוהם הי"ד.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

אפילוג 1

לאחר המרוץ שלחה לי פרופ' טובה פורטי, חברתי היקרה, מייל ובו סיפרה שנכדתה אלה לוי דיווחה לה בהתרגשות על השתתפותי ועל זכייתי בפודיום במרוץ הר-טוב. אלה בת ה-12 השתתפה אף היא במרוץ וזכתה בפודיום במקום השלישי לקטגוריית גיל במקצה ה-5 קילומטרים. "היא ספורטאית בכל נימי נפשה וילדה רגישה ומקסימה. אז חיבוק לעוד אירוע משפחתי מלכד בינינו" – חתמה טובה את מכתבה.

התברר שאלה זיהתה אותי מאירוע שערכנו לכבוד טובה בקיץ שעבר, בכנס מקצועי של חוקרי תנ"ך בסירקוזה שבסיציליה, עם פרישתה לגמלאות וצאת הספר לכבודה. גם אני כתבתי מאמר בספר (על היחס המורכב לבעלי חיים במקרא), ובאירוע המדובר נשאתי הרצאה קצרה. אך לפני שהגעתי לחלק האקדמי בהרצאה, הזכרתי את נקודת החיבור האישי ביני ובין טובה שנוצרה כאשר נפגשנו לראשונה באחד הכנסים בחו"ל. גיליתי שהיא כלתה של אסתר פורטי ז"ל, שהייתה המורה המיתולוגית של אחי איסי ושלי בבית הספר "עומרים" שבעומר. אף הקרנתי שקופית מלפני 55 שנה או יותר ובה תמונה ששלח לי איסי, של אסתר פורטי הצעירה והיפה עם בני כיתתו.

בני המשפחה של טובה התייצבו כולם לאירוע המרגש, ובהם בן הזקונים שלה ושל עֵלי, ניר פורטי ז"ל, שנרצח ב-7.10 בנובה עם חברתו שי רגב. טובה סיפרה שהוא נהנה מאוד מהאירוע בסירקוזה והאזין ברוב קשב להרצאות. כך זכיתי להכיר אותו – צעיר חייכן ורב-קסם. כאשר נרצח, היה בתקופת פריחה בחייו הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית.

והינה עוד קו מחבר: אלה, שדודהּ ובת זוגו נרצחו בשבת השחורה, רצה וזכתה בפודיום במרוץ לזכרם של נרצח ונופלים באותה שבת שחורה.

יהי זכרם של ניר פורטי ושל שי רגב ברוך!

יהי זכרם של כל הנרצחים והנופלים ברוך!

ובל נשכח את החטופים הנמצאים עדיין ברצועת עזה בשבי חמאס!

 

אפילוג 2

בפרטים שנמסרו על תומר שוהם ז"ל בשלט שהוצב לזכרו הובאה דוגמה קטנה ליכולת ההתמדה שלו ולרצינות שבה התייחס לכל משימה שלקח על עצמו: "יום אחד תומר החליט שהוא אינו גמיש מספיק, ומאז החל להתמתח בכל בוקר במטרה להיות גמיש יותר".

אף אני איני גמישה. בלי נדר, אני מקבלת על עצמי כמה דקות של התמתחות בכל יום לזכרו של תומר שוהם בן מיכל ורן.

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרוץ סביון – 15.3.2024

"ברכות!!! וואו, איזו תוצאה… את בת 31 במקרה?"

כך החמיאה לי חברתי סוניה בהודעת וואטסאפ לאחר מרוץ סביון ולאחר שבדקה את תוצאות המרוץ, כנראה באתר שוונג.

ראשית, לוּ חזרתי לגיל 31, לא הייתי משתתפת במרוץ. הרי התחלתי לרוץ בגיל 49.

שנית, עוכרת שמחות שכמוני, מיהרתי לצנן את התלהבותה. נכון, היה לי פודיום – מקום 3 בקטגוריה, ואני שמחה על כך – אבל התוצאה בטעות יסודה.

צילם: ירון אמיגה

צילם: ירון אמיגה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

במקצה ה-10 קילומטרים "גילחו" לנו קילומטר. רצנו 9 קילומטרים במקום 10.

אבל למרות הטעות הזו, וגם אם ייפסל המרוץ, אני שמחה שהשתתפתי בו, מהסיבות שתובהרנה להלן.

אף שהמרוץ כה קרוב לבית, בסביון, יריב שכנע אותי שהוא יסיע אותי בבוקר, מאחר שהמרחק הוא יותר משלושה קילומטרים. כדי להספיק להגיע לפני חסימת הכבישים, יצאנו בשש בבוקר. הזינוק שלי היה כמעט שעתיים לאחר מכן.

לא נורא, זה אִפשר לי לפגוש אנשים ששמחתי לפגוש.

הראשון שפגשתי ממכריי היה חנן יוסף, שהשתתף במקצה ה-5 קילומטרים והשיג תוצאה מרשימה: מעט יותר מ-19 דקות. לאחר מכן פגשתי חברים נוספים מ"זוחלי גני תקווה": ירון אמיגה, שגם הוא התייצב למקצה ה-5 וגם הוא השיג תוצאה יפהפייה בדומה לחנן; ואיתי במקצה ה-10 קילומטרים השתתפו הרי רחמיל וערן יערי. ערן התכוון לרוץ להנאתו (לאחר תחרות ישראמן ומרתון מלא בירושלים); והרי – כמו בכל מרוץ שלו – רץ לשם התוצאה ואף זכה במקום הראשון לקטגוריית גיל.

לפני המרוץ עם ירון אמיגה. צילם: ירון אמיגה

לפני המרוץ עם ירון אמיגה.
צילם: ירון אמיגה

 

 

 

 

 

 

 

עם ערן יערי והרי רחמיל מבכירי "זוחלי גני תקווה". צילם: ערן יערי

עם ערן יערי והרי רחמיל מבכירי "זוחלי גני תקווה". צילם: ערן יערי

 

 

 

 

 

 

 

לפני המרוץ. היו ריקודים אך גם דוכן למען החטופים.

לפני המרוץ. היו ריקודים אך גם דוכן למען החטופים.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

שמחתי לפגוש את "איש האננס" משה לדרמן, שרץ את כל המרוצים הרבים שבהם הוא משתתף עם אננס על ראשו. הוא סיפר לי שרץ לאחרונה גם את מרתון ירושלים. כאשר ביררתי אם רץ בירושלים את החצי או את המלא השיב בנימת עלבון: "את המלא. אני רוצה לשמח כמה שיותר אנשים". האננס על הראש, לדבריו, הוא אמצעי ליצירת קשר. אין ספק שזה עובד. אנשים עוצרים, מתעניינים ופותחים בשיחה.

האיש והאננס - משה לדרמן.  נסו אתם לרוץ מרוץ שלם עם אננס על הראש...

האיש והאננס – משה לדרמן.
נסו אתם לרוץ מרוץ שלם עם אננס על הראש…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מראש החלטתי שבאתי ליהנות ולא להתענות, שאשתדל לרוץ מהר אך לא אתאבד על המטרה. וכך אכן היה.

המרוץ מתקיים לזכרו של החייל עומר (ניניו) חי ששירת במגלן ונפל בעזה במבצע צוק איתן, ב-30.7.2014. המלחמה בעזה כיום הופכת את המרוץ לאקטואלי כל כך. היה מרגש לראות חיילים צעירים מיחידת מגלן שהשתתפו במרוץ ובכך חלקו כבוד לעומר. נוסף על כך, המרוץ עבר ברחוב מגלן (על שם הציפור). גם מכך התרגשתי.

במהלך הריצה הבחנתי שאין התאמה בין סימני הקילומטרים בדרך ובין מה שמראה שעון הריצה שלי. בסיום הריצה התברר הברוֹך – רצנו 9 קילומטרים במקום 10. זו שנה שנייה ברציפות שהטעות הזו מתרחשת במרוץ סביון. טענת המארגנים היא שהמדידה הייתה נכונה. הסברה היא ששוטר הזיז על דעת עצמו את אחד המחסומים וגילח לנו קילומטר.

ה"פתרון" הליצני שניתן לכך בקבוצת הוואטסאפ של זוחלי תקווה: "שיְזכו אותנו בקילומטר במרוץ הבא. שייתנו לנו קילומטר נוסף – נרוץ 11 קילומטר במרוץ של 10".

על כל פנים, כבוד לזוחלים שהשיגו תוצאות יפות וחלקם זכו לעלות על הפודיום: הרי רחמיל – מקום ראשון לקטגוריית גיל; לירון אוליאל – מקום שלישי לקטגוריית גיל; אני עצמי – מקום שלישי לקטגוריית גיל. ומדור ההמשך – בתו של ירון אמיגה זכתה במקום השני מבין הילדות.

כאמור, גם אם ייפסלו תוצאות המרוץ הללו, איני מצטערת שהשתתפתי בו, וזאת בזכות האווירה הטובה, בזכות הערך המוסף של ריצה לזכרו של חייל שנפל ובזכות הפגישות עם רצים אחרים.

הפגישה שריגשה ושימחה אותי ביותר הייתה בסיום המרוץ, עם יעל נשגב. בעבר רצנו יחדיו ב"אנדיור", ובהיסטוריית הריצה המשותפת שלנו מככבים שני מרתונים מלאים: המדברי באילת ומרתון מרקש. שמחתי מאוד לפגוש את יעל, כי לפני שנתיים היא עברה התקף לב ובעקבותיו נזקקה לניתוח מעקפים. ידעתי שעברה שיקום ארוך, והינה היא שוב משתתפת במרוצים. כמה מעודד ומרגש! יעל אמרה לי שמבחינתה זו סגירת מעגל, כי המרוץ הראשון שבו ירדה משעה היה מרוץ סביון, והינה, שוב היא יורדת משעה לאחר התקף הלב, במרוץ סביון.

יעל, בגישתה החיובית לחיים, אינה מבכה את מה שהיה אלא שמחה על מה שיש ועל מה שעוד ילך וישתפר.

עם יעל נשגב - פגישה מרגשת. איני זוכרת מי צילם אך תודתי לו.

עם יעל נשגב – פגישה מרגשת.
איני זוכרת מי צילם אך תודתי לו.

אמן!

פורסם בקטגוריה ריצה | 4 תגובות

טבילת מים ביער ראש העין – אימון עם קבוצת "כושר זה אושר" של ארנון קסלר 29.1.2024

"בוקר טוב מתאמנים יקרים, העצים, התנים, הרקפות והפרגים מתרגשים לקראת בואכם", כתב המאמן ארנון קסלר בקבוצת הוואטסאפ "כושר זה אושר – ארנון".

ארנון הזמין אותנו להתאמן ביער ראש העין.

ההצעה קסמה לי. מה שקסם פחות היה תחזית מזג האוויר. "שנתלבש היטב ונצא?" התלבט איתִי יוסי צחור. "גם אם נתלבש היטב", השבתי, "זה לא יעזור לנו במקרה של גשם רציני".

בוקר יום שני. קר, אך לא גשום. כמעט קיוויתי שיֵרד גשם שוטף שיסייע להחליט. לא הסתייע.

וכך התייצבתי עם ורד חלצי ורוני זרוג מול סופר "חביב" בקריית אונו, והמתנו ליוסי, שהתנדב לקחת את כולנו טרמפ. "אני כבר מצפה שיסתיים האימון עוד לפני שהוא התחיל", אמרה ורד בחשש.

פגשנו את ארנון, את בת זוגו עדי פלג ואת הכלבה המתוקה (ששמה מתוקה) מול ביתם. בתוך זמן קצר הגענו ליער היפה וכבר בכניסה אליו ראינו רקפות ומעט פרגים.

ניסינו לחמוק משלוליות, ולנוכח ההתפתחות בהמשך הדרך מצחיק אותי לחשוב על כך, כי ארנון ניצל כל נחל שנקלענו לסביבתו כדי שניכנס אליו ונחצה אותו. המים הגיעו לי עד סמוך למותניים.

צילם יוסי צחור

צילם יוסי צחור

 

 

 

 

 

 

 

 

רטובים ומחייכים: יוסי צחור, עדי פלג, יעל שמש, רוני זרוג, ארנון קסלר, ורד חלצי.

עדי פלג רוני זרוג וארנון קסלר

אם יוצאים לדרך – נרטבים. רוני , עדי וארנון

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"העיקר שהבאתי גרביים תרמיים", רטן יוסי כשפלג גופו התחתון מכוסה מים. הוא גם הביא נעלי סקי ומכנסי סקי.

ורד נלחצה מהשאלה איך תגיע לפגישה שנקבעה לה בירושלים בשעה 9:00. "סעי כפי שאת", הצענו לה ברוחב לב. כפי שהיא, רטובה מכף רגל עד ראש, כי היה מי שדאג לטבול אותה כליל במים (לא אנקוב בשמו, אך נראה שהיא לא התרגשה מכך).

"תודה שסמכתם עליי", חייך אלינו ארנון בסיום האימון.

"שלא בצדק", רטנתי.

"שתישארו יבשים", בירכה אותנו עדי פלג לשלום בחיוך ממזרי.

יבשה?!

יבשה?!

 

 

 

 

 

 

 

 

יבשים?!

יבשים?! ורד חלצי ויוסי צחור

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"את זה לא תיארנו לעצמנו, שלא יֵרד גשם אך נחזור לגמרי רטובים", כתבתי ליוסי בסיום האימון.

אך אין ספק שהייתה זו חוויה. עובדה שטרחתי לכתוב עליה פוסט.

וארנון סיכם את החוויה בדרכו:

הודעה מארנון-29.1.24

 

 

 

 

והרקפות - לארנון

והרקפות – לארנון

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

רצים להשבתם – BRING THEM BACK RUN – עם זוחלי גני תקווה 26.10.23

מאז השבת השחורה – שבת שמחת תורה, 7.10.2023 – כאשר אני מגיעה בברכות השחר לברכה "מתיר אסורים", אני אומרת אותה בכוונה מיוחדת. אמן, שתתגשם במהרה!

זוחלי גני תקווה בקריאה נרגשת: השיבו את החטופים!

זוחלי גני תקווה בקריאה נרגשת: השיבו את החטופים!

 

 

 

 

 

לחתימה שלי במייל הוספתי את התמונה הבאה, בתקווה שיהיה בה כדי להעלות את המודעות:

 

התינוק כפיר - אחד מעשרות ילדים חטופים.

התינוק כפיר – אחד מעשרות ילדים חטופים.

 

 

 

 

כמו אצל רבים מאיתנו, עניין החטופים מדיר שינה מעיניי, מילולית. אשר על כן, כאשר החליטו זוחלי גני תקווה על ריצה הקוראת להשבתם, ענת ואני החלטנו לוותר על האימון הקבוצתי שלנו ולרוץ ריצה שיש לה ערך מוסף עם הזוחלים (לא, הם לא באמת זוחלים. נהפוך הוא).

דפי נסלרוט ושמוליק אפל ארגנו את האירוע, וכשהגענו לכיכר הזוחלים קיבלנו מספר חזה, ממש כמו במרוצים, ועליו נכתב BRING THEM BACK RUN. שמוליק נשא בגאון את דגל ישראל משך כל הריצה, ריצה שהייתה ברחובות סביון, גני יהודה וגני תקווה.

שמוליק אפל נושא את הדגל בגאון גם בריצה וגם בסיומה

שמוליק אפל נושא את הדגל בגאון גם בריצה וגם בסיומה

 

 

 

 

 

ריצה למען החטופים-מספר חזה-26.10.23

 

 

 

 

 

 

 

כלמי הגיע למרות הפציעה ברגל (לא מהמלחמה! גם בריצה נפצעים) ושר שירי עידוד וניצחון. דורון פרי סיפר לי תוך כדי ריצה שהיום יש לבנו יום הולדת, ואשתו ציינה באוזניו שזהו גם יום הולדתו של ארז קלדרון, שנחטף מניר עוז עם אביו עופר ואחותו סהר בת ה-16. בת דודתו נויה וסבתו כרמלה נרצחו. לאחר הריצה גיגלתי את שמו של ארז וראיתי בזעזוע את סרטון החטיפה שלו. ליבי יצא אל האם הדס, הקוראת להשבתם של ילדיה בריאים ושלמים. אמן!

"מתיר אסורים", אנו מברכים בברכות השחר, ואני מתפללת שכך יהיה עם כל החטופים וגם עם ארז.

אמן שיתקיימו בנו דברי הנבואה:

"כֹּה אָמַר ה' מִנְעִי קוֹלֵךְ מִבֶּכִי וְעֵינַיִךְ מִדִּמְעָה כִּי יֵשׁ שָׂכָר לִפְעֻלָּתֵךְ נְאֻם ה' וְשָׁבוּ מֵאֶרֶץ אוֹיֵב.

וְיֵשׁ תִּקְוָה לְאַחֲרִיתֵךְ נְאֻם ה' וְשָׁבוּ בָנִים לִגְבוּלָם"  (ירמיהו לא, טו–טז).

 

כתמיד, שלחתי את הפוסט לעריכת לשון לאחי, איסי שמש, עורך לשון מקצועי, שעבר את השבת השחורה עם אשתו-גיסתי תמי, בקיבוץ מגן שבעוטף עזה (מועצה אזורית אשכול), קיבוץ שניצל הודות לגבורת כיתת הכוננות שלו שהגנה על יושביו בחירוף נפש וספגה אבדות.

הקיבוץ פונה מיושביו, אך איסי, שהוא ראש צח"י, נותר בו עם עוד שנים-עשר חברי כיתת הכוננות. אני יודעת שהוא עסוק מאוד כעת, לכן הבהרתי שאם אין לו זמן לעריכת לשון – בהחלט אבין.  איסי, שהוא תמיד זריז במלאכתו, החזיר לי את הטקסט המתוקן  והעיר: "גם רימון קירשט, הבת של נחום ואביטל ממגן, נחטפה עם בעלה".

יהי רצון שישובו כולם בשלום ובמהרה!

דגל ישראל-רצים להשבתם-26.10.23

"כל הארץ דגלים דגלים"

"כל הארץ דגלים דגלים"

ריצה להשבת החטופים-מני עם הדגל-26.10.23

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

סיוריצה סליחות בירושלים – ערב יום הכיפורים תשפ"ד, בהדרכת יעל גודמן

הייתה זו חברתי האהובה סוניה שהציעה לי להצטרף לסיוריצה בירושלים, של מרתון ישראל, בהדרכתה (כעת אפשר לכתוב – המצוינת) של יעל גודמן, מדריכת טיולים ירושלמית, בעלת החברה RUN JLM, המציעה סיורי ריצה בירושלים.

איך אפשר לסרב להצעה מפתה כזו, מה גם שסוניה ואישהּ דוִד אספו אותי מהבית. מלבד הציפייה לסיור שמחתי מאוד על זמן האיכות הצפוי לי עם סוניה ודוִד. מזמן לא התראינו, ועם שניהם עברתי הרפתקאות ריצה רבות ומשמעותיות.

עם סוניה מנלוביץ ודוד מנדלוביץ, במתחם התחנה, לקראת הריצה

עם סוניה מנלוביץ ודוד מנדלוביץ, במתחם התחנה, לקראת הריצה

 

 

 

 

 

 

 

בזמן הנסיעה לירושלים התעדכנתי – אם כי לא במידה מספקת, יש צורך בריצה משותפת נוספת – בעבודת הדוקטור שכותב דוִד על "שמחת עניים" של אלתרמן. דוד מנדלוביץ הוא פרופסור להנדסת חשמל באוניברסיטת תל-אביב וכן ממציא ויזם. ביום שישי שעבר (22.9.2023) הוא הוזכר אצל בן כספית ב"מעריב" כדוגמה להון האנושי שיש לנו בארץ בתחום הטכנולוגי. בשנים האחרונות גילה דוד את אלתרמן ונכבש בקסם שיריו, עד כדי כך שהחליט לכתוב עליהם עבודת דוקטור. כמה מיוחד בעיניי השילוב הזה של מדע, טכנולוגיה ושירה.

נפגשנו עם הקבוצה החביבה במתחם התחנה בירושלים. גם עופר פדן וורד ממרתון ישראל הגיעו. בלטו בקבוצה בשקט העוצמתי שקרן מהם סנדרה ודרור מ"קבוצת ריצה עיוורים ורואים". נראה שהם כבר מורגלים לרוץ יחד, תנועותיהם מתואמת ושקטות, כאשר סנדרה משמשת לדרור כעיניים. בחור צעיר בשם תומר בוסקילה הגיע עם עגלה ובה בנו הקטן והחביב אביב, שעדיין ישן בשעת הבוקר המוקדמת של ההתכנסות. בהמשך היה ערני וצהל לקראת החמורים. יעל המדריכה נזכרה שפגשה את אורן רץ עם עגלתו של אביב במרתון ירושלים ואפילו יש להם תמונה משותפת, שבה היא כביכול דוחפת אותו ואת העגלה מאחור. אורן סיפר שהוא כבר מורגל בריצה עם העגלה. בזכות זה הוא מקבל מרעייתו "פס" לצאת לרוץ. התברר שהיה סטודנט של דוִד. עולם קטן. במדרגות הרבות שהיו במהלך הריצה היה דוִד אחד הרצים שסייעו לאורן לשאת את העגלה של אביב. מעין מסע אלונקות שבו נשאו חלק שכם אל שכם המרצה והסטודנט לשעבר.

עופר פדן ממרתון ישראל מספר בהתלהבות על הריצה הצפויה ברחובות ירושלים וכן על מרתון התנ"ך

עופר פדן ממרתון ישראל מספר בהתלהבות על הריצה הצפויה ברחובות ירושלים וכן על מרתון התנ"ך

כל העולם כולו גשר צר מאוד

"כל העולם כולו גשר צר מאוד" – סנדה ודרור מ"קבוצת ריצה עיוורים ורואים"

 

 

מאתגר לרוץ עם עגלה עם כל המדרגות של ירושלים. אורן בוסקילה ודוד מנדלוביץ נושאים את עגלתו של אביב החמוד.

מאתגר לרוץ עם עגלה עם כל המדרגות של ירושלים.
אורן בוסקילה ודוד מנדלוביץ נושאים את עגלתו של אביב החמוד.

 

בין שמים לארץ, בין דין לרחמים.  המשפט תלוי ועומד. צילמה: יעל גודמן

בין שמים לארץ, בין דין לרחמים.
המשפט תלוי ועומד.
צילמה: יעל גודמן

 

אביב מגלה את החמורים שמתחת לגשר.

אביב מגלה את החמורים שמתחת לגשר.

 

 

 

 

 

 

 

 

האם חמורו של משיח נמצא בין כל החמורים שמתחת לגשר?

האם חמורו של משיח נמצא בין כל החמורים שמתחת לגשר?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

יעל אתגרה אותנו שלא לעצור את השעון כל אימת שאנו עוצרים את הריצה. "מדובר ב'סיוריצה', לא ממש סיור ולא ממש ריצה. יהיה זה ממש לא נוח לעצור את השעון בכל פעם שנעצור. התייחסו לזה כאל אימון מנטלי, להתעלם מהשעון", הציעה. וכך עשיתי, למרות הקושי הרב שהיה כרוך בכך וההרגל המושרש לשלוח את היד לשעון כדי לעצור אותו עם כל עצירה. התוצאה: ריצה בקצב 20 דקות לקילומטר… אבל הַי, היה ממש כיף!

"הטופוגרפיה אינה משקרת", הכריזה יעל, והבהירה שבמהלך הריצה נחוש דרך הרגליים את הטופוגרפיה המיוחדת של העיר – על עליותיה וירידותיה, טופוגרפיה שלא השתנתה אלפי שנים. "ירושלים עיר עוצרת נשימה", התבדחה כאשר סיימנו את אחת העליות שבה, קצרי נשימה.

הטופוגרפיה אינה משקרת! אבל כמה מרחיב נפש לרוץ בירושלים.

הטופוגרפיה אינה משקרת!
אבל כמה מרחיב נפש לרוץ בירושלים.

 

 

 

 

 

 

 

 

עם דוד מנדלוביץ. צילמה: סוניה מנדלוביץ

ריצה לצד דוד מנלוביץ
צילמה: סוניה מנדלוביץ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ממתחם התחנה רצנו לכתף הינום, והתוודענו שם ל"בית קברות של האלפיון העליון", כהגדרת יעל. יעל הסבירה על נוהגי הקבורה בימי בית ראשון – תחילה הניחו את הגופה במערת הקבורה ולא טמנו אותה באדמה (ראו למשל המסופר על אלישע במל"ב יג 20–21 על הנס שאירע למת שגופתו הושלכה "בקבר אלישע", ובעקבות מגע הגופה עם העצמות של איש האלוהים הקדוש אלישע, קם המת על רגליו. הסיפור מלמד שגופת אלישע הונחה במערה ולא נטמנה באדמה). לצד הגופה הניחו מנחות קבורה שתפקידן היה לשרת את המת במסעו לעולם הבא (כתבתי על כך בפרק הראשון בספרי אבלות במקרא – "תפיסת המוות בישראל בתקופת המקרא"), וכעבור שנה, לאחר שהבשר התכלה, אספו את העצמות לקבורה המשפחתית, כך שנאספו אל אבותיהם, מילולית. "אולי המנהג הרווח עד היום לעלות ביום השנה לקברי הנפטרים נטוע באותה מציאות מימי קדם", הציעה יעל הצעה שלא חשבתי עליה קודם לכן.

בכתף הינום מצא הארכאולוג גבי ברקאי את התגלית הארכאולוגית המרעישה מימי בית ראשון – לוחיות הכסף של ברכת כוהנים. החזרה המשולשת על שם הויה שפוענחה ראשונה, הביאה לפענוח הכתוב.

המראה הפסטורלי של גיא בן הינום שעליו השקפנו מלמעלה מסתיר את הזוועות שהתרחשו בו – הקרבת ילדים למולך, פרקטיקה שהייתה נהוגה בקרב העמים, וגם עם ישראל הושפע ממנה. יעל הזכירה בצדק את סיפור העקדה (בראשית כב), שאומנם אינו מסתיים בהקרבת יצחק אבל הוא מציג את נכונות אברהם לעקוד את בנו כאידאל. בעייתי מאוד בעיניי. כאשר הזכירה את השופר – הבא להזכיר את העקדה ואת האיל שהוקרב תחת יצחק, נזכרתי בשורה משירו של עמיחי "הגיבור האמיתי של העקדה היה האיל / שלא ידע על הקנוניה בין האחרים".

לאחר עלייה שהסתיימה בבית קברות נוצרי שבו קבור אוסקר שינדלר, הרהרה יעל בקול על האפשרות הפתוחה בפני כל אחד לחזור בתשובה, וזאת בקשר לשינדלר, שהיה חבר במפלגה הנאצית. בתחילה ניצל את העובדים היהודים, אך לאחר מכן הציל יהודים כה רבים. לצערי, בית הקברות היה סגור ולא הצלחתי לראות את קברו של שינדלר. עד ריצת הסליחות הזו אפילו לא ידעתי שהוא קבור בירושלים.

הגענו גם לעמק יהושפט, מקום משפטם של הגויים לפי ספר יואל פרק ד. בנחל קדרון התרשמנו מקבר בני חזיר, מקבר זכריה ויד אבשלום. יעל ציינה של"יד אבשלום", אין באמת קשר למצבה שהקים לעצמו אבשלום, בנו היפה והמורד של דוד המלך, במטרה להזכיר את שמו, ושנקראה גם לאחר מותו "יד אבשלום" (שמ"ב יח 18). הדעה המקובלת היא שזהו קבר מהמאה הראשונה לספירה. גם "קבר דוד", שאותו פקדנו בהמשך המסלול, אינו מה שמעיד שמו. ושוב נזכרתי במשורר הירושלמי עמיחי, והפעם בשירו הר ציון, המסתיים במילים: "אַךְ הֵם כִּסּוּ בְּמַרְבַדִּים חַמִּים אֶת דָּוִדָם, שֶׁלֹּא הָיָה בִּפְנִים".

יד אבשלום שאינה באמת יד אבשלום. סיור ריצה בהדרכת יעל גודמן

יד אבשלום שאינה באמת יד אבשלום. סיור ריצה בהדרכת יעל גודמן

 

 

 

 

 

 

 

 

 

באזור שבו הייתה הכניסה לבית המקדש תיארה יעל את הלוגיסטיקה העצומה שהייתה כרוכה בכך. למשל, הצורך במקוואות טהרה. "ורד (ערוסי) ועופר (פדן) מנהלים אירועים גדולים, אבל בימי קדם לא היו מכשירים טכנולוגיים, וסדר הגודל היה עצום בהרבה", ניסתה להמחיש את המורכבות. וכן התעכבה על האחריות שהונחה על כתפי הכהן הגדול, שפעם בשנה נכנס לקודש הקודשים, לאחר הכנה רוחנית קפדנית, בתקווה ובחרדה עצומה למלא את תפקידו נאמנה. ואיני יכולה שלא לחשוב על כך שעם כל ההכנות הרוחניות הללו, הבסיס – קורבנות בעלי חיים – מוטעה בעיניי מיסודו, וכמה טוב שהתפילה החליפה את עבודת הקורבנות. מהאסון הנורא של חורבן הבית יצאו גם דברים טובים. בכותל עמדו לרשותנו חמש דקות, ואותן ניצלתי לתפילה קצרה.

בהר ציון, סמוך ל"קבר דוד" (שכאמור אינו קברו של דוד), הייתה לנו הפתעה מרגשת בדמות הופעה של אומן אורח, אלי אילן. הוא ניגן את "הללויה" של לאונרד כהן, ויעל והחברים הצטרפו אליו בשירה. לצד המזון הרוחני הייתה גם הפתעה קולינרית, עלי גפן טעימים. היה גם מאפה פרווה שלא טעמתי, כי לא ידעתי אם הוא מכיל ביצים.

הללויה! בורוד - סוניה מנדלוביץ

הללויה! מנגן: אלי אילן.
מימין: סוניה מנדלוביץ; משמאל: יעל גודמן – קוראות את מילות השיר מהפלאפון לאחר שיעל שלחה אותן לקבוצת הוואטסאפ.

מ

 

 

 

 

 

 

 

ריצות וטעימות! בתיאבון! בתמונה: המדריכה - יעל גודמן.

ריצות וטעימות!
בתיאבון!
בתמונה: המדריכה – יעל גודמן.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לעומת זאת, משקה השקדים והתמרים שקיבלנו בהמשך הריצה, אצל "איש האתרוגים", היה טבעוני במוצהר וטעים להפליא.

איש האתרוגים והברכות. לרוויה!

איש האתרוגים והברכות.
לרוויה!

 

 

 

 

 

 

היה טעים!

היה טעים!

 

 

 

 

 

 

 

 

עם סוניה. לרוויה!

עם סוניה מנדלוביץ
לרוויה!

 

 

 

 

 

 

 

סיימנו את הריצה עם טעם של עוד – הן למשקה התמרים-שקדים המופלא והן לסיורי ריצה מרוממי נפש ומרחיבי דעת כמו זה שחווינו בערב יום הכיפורים.

אפילוג

במהלך הריצה נזכרתי בריצות הסליחות שהיה רן שילון מארגן לנו בעבר, בהדרכתו המצוינת של עו"ד מנש הס, שהתאמן ב"אנדיור" והתנדב להדריך בריצות הללו. שאלתי את יעל, בלי הרבה ציפיות, אם היא מכירה את מנש, והיא השיבה בהתלהבות: "ברור! הוא היה המדריך שלי בצופים הדתיים". דיווחתי למנש על ריצת הסליחות עם יעל והוא השיב: "כולם היו בניי. היא מקסימה!"

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

"אני צריכה לעשות את זה יותר!" – לרוץ בטבע – 1.9.23

ילדי ישראל חזרו לבית הספר ואני חזרתי לרוץ בטבע היפה.

חזרתי מהאימון עם ארגז חול בנעליים, קוצים לאורך המכנסיים וחיוך זורח בעיניים. "באמת שאני צריכה לעשות את זה יותר", חשבתי לעצמי שוב ושוב.

ביום שישי שעבר הצטרפתי לקבוצת "אנדיור" – קבוצת האם שלי, כפי שאני מכנה אותה – לריצה בגעש. עם "אנדיור" התאמנתי מאז שהתחלתי לרוץ, ב-2011, עד ימי הקורונה. לאחר שהתחדשו האימונים, הנסיבות, היעדר טרמפ, מנעו ממני להגיע לאימונים.

"בשישי ריצת טיול בגעש. נחפש חבצלות", עדכן המאמן, פליקס, בקבוצת הוואטסאפ של הקבוצה, שאני עדיין חברה בה.

ואכן, מצאנו – ובשפע, וגם חצבים.

חצבים במלוא תפארתם

חצבים במלוא תפארתם

 

חבצלות החוף בגעש

חבצלות החוף בגעש

 

 

 

 

עוד חצבים בגעש-חיתוך-1.9.23

 

צילם: פליקס פיסרבסקי

צילם: פליקס פיסרבסקי

חבצלות!

חבצלות!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

אך לפני כל העושר והאושר הללו צריך היה למצוא דרך להגיע לגעש. תיאמתי עם בלהה, שותפתי למרתון פריז, מרתון מרקש וריצת ה-60 קילומטר באיטליה, שתאסוף אותי מפינת אלוף שדה–הירדן (לשם הגעתי בקו 55). היה נחמד להשלים איתה פערים תוך כדי הנסיעה ליעד, החזרה ממנו וכן תוך כדי ריצה. תודה, בלהה, שבזכותך יכולתי להגיע, וכן תודה על חֶברתך הנעימה תמיד.

היה משמח גם לפגוש את החברים הוותיקים ב"אנדיור" (כן, שמוליק, אני מתכוונת גם אליך), וכמובן את המאמן פליקס, שבעקבות הסרת איום השביתה במערכת החינוך נאלץ לחזור מוקדם ממה שתכנן, ולפיכך לא הצטרף אלינו לקפה (וחביתה טבעונית, במקרה שלי).

עם חבורת "אנדיור" בגעש. צילמה וסירבה להצטלם: ליבי

עם חבורת "אנדיור" בגעש.
צילמה וסירבה להצטלם: ליבי

 

 

 

 

 

 

עם בלהה מנדלוביץ.  צילם: אלישע בן צבי

עם בלהה מנדילוביץ'.
צילם: אלישע בן צבי

 

 

 

 

 

 

 

אנדיור רצים בגעש-1.9.23

 

 

 

 

 

 

הריצה בטבע, בחולות געש, מילאה אותי שמחה. נזכרתי עד כמה ולמה אני אוהבת לרוץ, זאת אף שפליקס החל את הריצה בסינגל מפוקפק וקוצני, ועדיין לא הצלחתי להתגבר על כל הקוצים שאחזו במכנסיי באותו סינגל. כאשר נשמעו קולות מחאה אמר פליקס בהלצה (?) שיש לו הסדר עם הוועדה לשבילי ישראל (הוועדה לסימון שבילים), שלפיו הוא מפלס להם דרכים חדשות.

בהמשך המסלול הוביל אלישע (חדש יחסית ב"אנדיור" ולפיכך הכרתי אותו רק מהריצה באותו יום שישי) את בלהה ואותי בשביל מפוקפק. הוא הואשם בכך שגם הוא, בדומה לפליקס, מפלס שבילים חדשים. הוא התנצל ואמר שהוא "מדמיין שבילים".

וגם במאדים ביקרנו, כך לפחות לדברי פליקס, שמצא דמיון בין הנוף הזה ובין כוכב מאדים:

מאדים זה כאן! צילם: פליקס

מאדים זה כאן!
צילם: פליקס פיסרבסקי

 

 

 

 

 

 

צילם: פליקס פיסרבסקי

קקטוסים, חולות וים. מה עוד צריך?

וכעת הקקטוסים מקרוב. צילם: פליקס פיסרבסקי

צילם: פליקס פיסרבסקי

פריחה בגעש-1.9.23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ולהון האנושי שרצתי איתו התווסף גם הון בדמות חברו הטוב של האדם: ג'וני, כלבו של דורון, שרץ איתנו בחדווה.

ג'וני נהנה לרוץ בגעש!

ג'וני נהנה לרוץ בגעש!

 

 

 

 

 

 

 

 

חזרתי הביתה באופוריה קלה מהריצה בטבע, ורגש הודיה שטף אותי על כל היופי הזה שטבלו בו עיניי.

כבר כתבתי שאני צריכה לעשות את זה יותר?

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

לרוץ, לטייל ולרכוב בסירקוזה (סיציליה) ובסביבתה – 10–19 ביולי 2023

זו לי פעם שנייה השנה שאני מגיעה לאיטליה. הפעם הראשונה הייתה בגין המרוץ שהתקיים בחודש מרץ בגבולה הדרום-מזרחי של טוסקנה. כעת הגעתי לכנס בתנ"ך שהתקיים באורטיג'יה – אי שהוא חלק מהעיר העתיקה סירקוזה שבסיציליה. אולי יהיו מי שיאמרו שסיציליה היא עולם בפני עצמו, לא בדיוק איטליה, ובמדריך קראתי כי לסיציליאניים יש תחושת  זהות חזקה ולאיטליה הם קוראים "היבשת".

הגעתי לסירקוזה עם אישי יריב. זוהי פעם ראשונה שהוא מצטרף אליי לחו"ל גם לימי הכנס. סמכתי עליו שידע להעסיק את עצמו כאשר אהיה עסוקה בכנס.

שכירת אופניים והמפגש עם רוכב האופניים גלעד שוחט

לאחר שהתמקמנו בדירת החדר ששכרנו באורטיג'יה, נסענו לשכור אופניים, אף שידעתי שאתפנה לרכיבות רק לאחר הכנס.

האמת היא שאני רוכבת עלובה למדיי. מעיזה לרכוב רק עם יריב, ואירועי הרכיבה המשותפת קורים כמעט רק בחו"ל. לכן תמיד הרכיבה שלי היא מגומגמת וחסרת ביטחון בתחילה.

יריב ניסה לסדר את אופניי כך שיתאימו לי מבחינת הגובה וההילוך הנכון ושאל אותי, "הכול בסדר? נוח לך?"

"נוח לך? הכול בסדר?" הופתעתי לשמוע את הדהוד שאלת יריב מבחור אלמוני, שאחז באופניו וחייך חיוך רחב.

שוחחנו מעט, ולשמחתי אף יצא שהרחבנו בשיחה בטיסה חזרה לארץ, שבה פגשנו אותו במושב הסמוך. התברר ששמו גלעד שוחט, ושהוא ערך מסע אופניים סובב סיציליה, ממסינה עד קטניה, כאלף קילומטר, בלא שתכנן זאת מראש. הוא קנה אופניים בסיציליה וחשב לרכוב כ-50 קילומטר, אך מתברר שנסחף.

בימים הראשונים, ימי הכנס, טייל יריב עצמאית בעוד אני מבלה באולמות ממוזגים יותר או ממוזגים פחות.

באותם ימים, כולל ביום ההרצאה שלי, יצאתי לריצות קצרות של כארבעים דקות באי. קיוויתי להקיף אותו, כפי שהציע יריב, אך מהר מאוד הגעתי לדרך חסומה. חבל. ובכל זאת נהניתי מהריצה לאורך הים, ממראה היונים, השחפים והחתולים בפינות ההאכלה, ובעיקר מהזריחות המרהיבות שעלו מן הים.

כל-כך התלהבתי ממראה השמש העולה מן הים, עד שעשיתי לה "בוק":

זריחה בסירקוזה-1

זריחה בסירקוזה-2

 

 

 

 

 

 

 

זריחה בסירקוזה-3

 

 

זריחה בסירקוזה-4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

זריחה בסירקוזה-5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מראות יפים נוספים שנגלו לעיניי בריצות הבוקר באורטיג'יה, סירקוזה:

סירקוזה-שחפים

 

 

 

 

 

סירוקוזה-יונה אוכלת לחם

 

 

 

 

 

 

 

 

סירקוזה-בניין וים

 

 

 

 

 

סירקוזה בזמן הריצה-סלעים וים

 

 

 

 

 

 

אורטיזיה סירקוזה

 

 

 

פינת האכלה לחתולים שפגשתי בזמן הריצה באורטיג'יה, סירקוזה. אחת מני רבות.

פינת האכלה לחתולים שפגשתי בזמן הריצה באורטיג'יה, סירקוזה. אחת מני רבות.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

כאשר הסתיים הכנס והחלה החופשה, הוצאתי גם את הריצות לחופשה. הללו פינו את מקומן לטיולים עם יריב, באופניים או ברגל. העמסנו את האופניים על הרכב ששכרנו. בסירקוזה יש בעיית חניה רצינית, אולם יריב גילה שבנמל, מרחק של כשני קילומטר הליכה מהחדר, יש כמעט תמיד מקומות חניה, ובחינם. הגענו לנמל רכובים על אופניים, ואז החלה מלאכת פירוק האופניים והעמסתם על המכונית. מכאן המשכנו ליעדי הטיול, החנינו את המכונית ויצאנו רכובים על אופניים או ברגלינו.

טיול אופניים ופגישה עם קקטוס שצמח בתוך נעל (יום שישי, 14.7.2023)

הטיול המשותף הראשון של יריב ושלי היה טיול אופניים באזור פלורידיה, שאליו הגענו במכונית. לצורך זה התעוררנו בחמש בבוקר. גם בחופשה שגרת הקימה המוקדמת נמשכת. התברר שקטע מהדרך שיריב תכנן שניסע בה היה חסום בפסולת.

 

אין כניסה! הדרך חסומה בפסולת.

אין כניסה!
הדרך חסומה בפסולת.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

סמוך לדרך החסומה, על גדר אחד הבתים, הופתענו לגלות קקטוס שצמח בתוך נעל, ללא מצע של אדמה. יריב כמובן השקה אותו במים המינרליים שלקחנו עבורנו. חשבתי על שרון ברנד, חובבת הקקטוסים, שאיתה (ועם אישה יצחק, וכן עם הקולגה שלי יהונתן יעקבס) סיירתי סיור קצר יומיים קודם לכן ברחובות סירקוזה. את התמונה הזו צילמתי עבור שרון:

מנפלאות הבריאה!

מנפלאות הבריאה!

 

 

 

 

 

 

 

 

הגענו לפינת חמד, לנחל CEFALINO, שמימיו הציפו את הכביש ברוחב כמטר וחצי ובגובה כעשרה ס"מ. יריב חצה אותו באופניים אך אני העדפתי לחצות אותו ברגל, הודות לסנדלי שורש שלרגליי. המים היו צלולים והמקום היה מוצל ויפה למראה. בחזור ביקשתי לשוב אליו, אך הצל כבר נעלם.

לאורך הטיול הזה, וכן בטיולים האחרים, אכלנו פטל בר טעים שצומח בסיציליה בשפע.

היה טעים!

היה טעים!

 

 

 

 

 

 

 

 

רכבנו בדרך חקלאית נעימה של מטעים ונחלות סגורות. לא מעט כלבים התחרו זה בזה מי מהם ינבח עלינו חזק יותר. הרכיבה תוכננה מראש להיות קצרה, כעשרים קילומטר בלבד, גם בגלל החום שבשעה תשע וחצי נהיה כבד באותו יום כמו בשאר הימים.

חיתוך-רוכבת על אופניים-סיציליה

 

 

 

 

 

 

 

אחה"צ יצאנו לשיט בים, מנצלים את העובדה שהשבת נכנסת מאוחר. אף שאמרו לי במעמד קניית הכרטיסים שיהיו הסברים באנגלית, התברר שאין אנגלית ואין הסברים. משיט הסירה דיבר רק איטלקית. לעיתים רחוקות העיר הערה קצרה. בחורה פולנייה דוברת איטלקית, ממשתתפי השיט, תרגמה לנו את דבריו.

ובכל זאת היה נחמד, אף שלא מלמד ומאלף כפי שקיוויתי.

 

עם יריב בשיט. צילמה: בחורה פולנייה נחמדה שאיני יודעת את שמה.

עם יריב בשיט. צילמה: בחורה פולנייה נחמדה שאיני יודעת את שמה.

 

 

מראה הים בתמונה מהשיט בסירקוזה

מראה הים בתמונה מהשיט בסירקוזה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הספינה נכנסה לכמה מערות, כגון זו שבצילום

הספינה נכנסה לכמה מערות, כגון זו שבצילום

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הטיול שהסתבך בשמורת גרוטה מונלו וידידות עם כלב מקומי (יום ראשון, 16.7.2023)

התעוררנו ב-5:00 ויצאנו לסיור רגלי בשמורת גרוטה מונלו. מה שאמור היה להיות טיול בשבילים נוחים התברר כ"טיול" שכולו סבך של שיחי פטל ושאר קוצים. מהר מאוד הפסקתי לשמוח בשיחי הפטל שהפכו ל"קוצי פטל" ששרטו אותנו קשות, והקושי בטיול הפך לכפול – הן טיפוס על סלעים תוך ניסיון למצוא אחיזה לכפות הרגליים והן מאבק בשיחים הקוצניים שהשאירו מזכרות מרשימות על העור. הרמתי את נס המרד והודעתי ליריב שאיני ממשיכה.

יריב בטיול המסובך-סיציליה

 

 

 

 

 

חיתוך-טיול מסובך-סיציליה

 

 

 

 

 

 

 

 

כמה רגעים לפני שהרמתי את נס המרד

כמה רגעים לפני שהרמתי את נס המרד

 

 

 

 

 

 

 

 

חזרנו על עקבותינו (וגם זה לא היה קל, כמובן) ואיתרנו את השביל שממנו היינו אמורים לחזור. כעת ההליכה הייתה נוחה ונעימה, אלא שבשלב שבו חזרנו על עקבותינו והגענו למקום שבו החנינו את הרכב, ראינו כלב יפה שעמד על חומה של בית, וכאשר ראה אותנו קפץ מהחומה והצטרף אלינו לטיול. מפעם לפעם היה רץ קדימה או הצידה, אך טרח להישאר בסביבתנו. לא העזנו להרחיק מדי, שמא ילך לאיבוד. לכן

חבר מקומי שקיצר לנו את הטיול.

חבר מקומי שקיצר לנו את הטיול.

 

 

 

 

 

 

מבנה מעניין מסלעים-שמורת טבע בסיציליה

 

 

 

 

 

 

 

חזרנו מהר משרצינו ונפרדנו מהכלב. זה קפץ בקלות מעל החומה, כשני מטר גובהה, ונעלם בחצר הבית שממנו הגיע. ויריב עוד שבר את הראש איך להרים את הכלב מעל לחומה, כי היה משוכנע שלא יהיה מסוגל לקפוץ לשם בעצמו.

העמסנו את האופניים על המכונית ונסענו לנוטו, עיר שנהרסה ברעידת אדמה במאה ה-17 ולאחר מכן נבנתה בסגנון הבארוק. סיירנו רגלית בחלק התיירותי של העיר, רחובות יפים ועתיקים, כולל רחבת שוק ושדרה של עצים עבותים ומבנים מפוארים. נהנינו שם גם מגלידת פיסטוק טבעונית.

 

טיול אופניים בסביבות סולרינו, שלמרבה ההפתעה לא היו בו הפתעות (יום שני, 17.7.2023)

היום החל בטיול אופניים נחמד וקצר בסולרינו. ריחות של טיון דביק מילאו את החלל. פטל בר מילא את הקיבות. ראינו פרות רועות באחו ונהנינו ממראה צמחי הלפופית (הפרחים הכחולים) הרבים שבדרך, שטיפסו על גדרות, על צמחים אחרים ועל עצים. טיול קצר, מהנה (לא מענה) ולעניין. הפתעה רבתי.

חיתוך-עם פרות בסיציליה

 

 

 

לפופית וגפן-סיציליה-יולי 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

לפופית-סיציליה-יולי 2023

 

 

 

 

 

 

 

 

טיול רגלי בסירקוזה, בעקבות העבר היהודי, היווני והרומאי (יום שלישי, 18.7.2023)

את יומנו האחרון בסירקוזה הקדשנו לחיפוש אחר העבר היהודי של העיר, שהחל עוד בתקופה הרומית (אך אין לכך ביטוי ארכיאולוגי). סיירנו ב"רחוב היהודים" " (ויה דלה ג'ודקה), שהיה סמוך מאוד לחדר ששכרנו. הגענו לכנסיית יוחנן המטביל (Chiesa di San Giovanni Battista) שנבנתה בשנת 1472 במקום שבו שכן בית הכנסת הגדול. נמצאה בה כתובת "בית כנסת סרקוסה נכן בצדק ואמונה". איני יודעת היכן נמצאת הכתובת ולא יכולנו להיכנס, אלא רק לראות מבחוץ. גם את המקווה העתיק שנמצא במקום לא יכולנו לראות. מעניין שהמקומיים ששאלנו לא ידעו דבר על בית הכנסת הגדול. "אין בית כנסת, יש כאן רק כנסיות. ישו", השיב לי באיטלקית, ממש מול המקום שבו היה בית הכנסת, איטלקי שתליתי בו תקוות משום שהסיע תיירים ברכב קטן, ולכן שיערתי שיש לו יכולות הדרכה בסיסיות. כנראה שלא.

לאחר מאמץ מצאנו את מנזר רוקו הקדוש ((Monastero/Ospedale San Rocco והתרגשנו לראות מגן דוד מתנוסס עליו, בין שני צלבים, זכר לימים שבהם היה המבנה ארמון יהודי. המנזר, בדומה לכנסיית יוחנן המטביל, הוקם בשנת 1472. כמו כן איתרנו את ארמון מונטאלטו –Palazzo Mergulese-Montalto  – שאף לו עבר של ארמון יהודי, וגם הוא מתנאה במגן דוד.

מנזר רוקו הקדוש - בין שני הצלבים - מגן דוד לתפארת.

מנזר רוקו הקדוש – בין שני הצלבים – מגן דוד לתפארת.

 

 

 

 

 

ארמון שהיה בעבר ארמון יהודי.

ארמון שהיה בעבר ארמון יהודי.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לאחר שתרנו אחר העבר היהודי בעיר, חזרנו במנהרת הזמן והלכנו ברגל לאמפיתיאטרון היווני והרומאי. היה מעניין אך חם מאוד. ביקרנו גם במערות שבאזור וכן ב"אוזן של דיוניסוס", שמלבד העניין שבהם העניקו לנו רגעי חסד של צל.

חיתוך-מערה עם מפל-סיציליה

 

 

 

 

 

האוזן של דיוניסוס

האוזן של דיוניסוס

 

 

 

 

 

 

 

 

האוזן של דיוניסוס

האוזן של דיוניסוס

 

 

 

 

 

 

 

שיבוש אישי ביום השיבוש הלאומי

כל התקופה שבה שהינו בסיציליה עקבנו בדאגה ובעניין אחר החדשות מהארץ בנוגע למהפכה המשפטית ולהפגנות הסוערות. התעדכנו בנוגע למה שהוכרז "יום השיבוש הלאומי", יום שלישי. אולי לשם הזדהות היה זה גם יום שיבוש אישי עבורנו. לאחר שחזרנו לקרירות החדר משיטוטינו הרגליים בסירקוזה, קיבלתי הודעה שבשל שריפה שפרצה בשדה התעופה בקטניה, שממנו היינו אמורים לחזור, נסגר שדה התעופה והטיסה החלופית שלנו תצא מפלרמו, מרחק של כשלוש וחצי שעות נסיעה מקטניה. לצורך זה עלינו להתייצב בבית מלון מסוים בשעה 7:30 בבוקר. הבעיה הייתה שהיה לנו רכב להחזיר לשדה התעופה בקטניה, וסוכנות הרכב לא נפתחת לפני 8:00 בבוקר.

בלית ברירה ובעצתה הטובה של יפה כהן, סוכנת הנסיעות שלי, הזדרזנו לארוז, לעזוב את החדר בסירקוזה, שהיה אמור לעמוד לרשותנו עד ליום המחרת ולשכור חדר ללילה בבית המלון בקטניה שממנו יצאה הנסיעה. לאחר שהתמקמנו בחדר נסענו להחזיר את הרכב בשדה התעופה ומשדה התעופה לקחנו מונית חזרה למלון.

על המר והמתוק

למרות המתח שביציאה החפוזה מסירקוזה ("יציאת מצרים" כינינו אותה), ההוצאה הלא מתוכננת שבשכירת המלון בקטניה וכל הבלגן והלחץ שבהחזרת הרכב ערב קודם לנדרש, שמחנו בדיעבד על מה שקרה, משום שהנסיעה הלא מתוכננת מקטניה לפלרמו אפשרה לנו להתרשם ולהתפעל מנתחים נוספים מנופי סיציליה היפה. אז נראה לי שניתן לומר שהלימון הפך ללימונדה.

למעשה, הלימון כשלעצמו הוא פרי נפלא, לא כן?

וכמה טוב לחזור הביתה.

געגועים ל"מנהל הסופר" שבו קנינו מוצרים טבעוניים לרוב. כל אימת שהגענו החתול המטופח הזה רבץ בנחת או טייל בשלווה ברחבי הסופר.

געגועים ל"מנהל הסופר" שבו קנינו מוצרים טבעוניים לרוב. כל אימת שהגענו החתול המטופח הזה רבץ בנחת או טייל בשלווה ברחבי הסופר.

פורסם בקטגוריה ריצה | תגובה אחת

מרוץ גבעת שמואל – 19.5.23 – להיות נועה קירל

להיות נועה קירל

"גם מקום שלישי זה מכובד, ראי את נועה קירל", ניחמה אותי מראש, עוד לפני שהחל המרוץ, שוש בלייכמן האגדית, שכמובן זכתה במקום הראשון בקטגוריית גיל 70 ואילך.

היה זה לאחר שאמרתי לה שהשנה יש מתמודדות חזקות בקטגוריית הגיל שלי, כך שנראה לי שאין מה לדבר על עלייה לפודיום. שוש העלתה את האפשרות שבכל זאת אזכה במקום השלישי. ובכל זאת, אני רואה בהשתתפות במרוץ גבעת שמואל כמעט חובה מקצועית, משום שהוא נערך בשיתוף אוניברסיטת בר-אילן, מקום עבודתי כמרצה לתנ"ך וחוקרת תנ"ך.

עם שוש בלייכמן - לקראת המרוץ.

עם שוש בלייכמן – לקראת המרוץ.

 

 

 

 

 

 

שמחתי לפגוש את פניה המחייכות של שוש מייד בהגיעי למתחם שבו החל והסתיים מרוץ גבעת שמואל. יריב הסיע אותי בקטנוע עד לפנייה שמאלה לכביש 471, שנחסמה בשל המרוץ. משם הלכתי ברגל והגעתי מהר משציפיתי. כאמור, תחילה פגשתי את שוש. זמן קצר לאחר מכן שמחתי לפגוש חבורה מזוחלי גני תקווה. התברר שהגיעו מהבית ברגל. לו ידעתי, הייתי מצטרפת אליהם.

עם הזוחלים

עם הזוחלים

 

 

 

 

 

 

 

עם זוחלי גני תקווה. מימין לשמאל: יעל שמש, עודד שנברגר, ניר ששון, יוסי אלפסי, גיא העליון.

 

מסע קניות והכנת תירוץ

המרוץ החל והסתיים כמסע של קניות. אבהיר שאיני חובבת קניות, אבל באמת שהייתה כאן הזדמנות טובה להשיג חגורת ריצה, מעיל גשם, נעלי כביש ונעלי שטח. כל אלה דברים שהיו נחוצים לי. שני זוגות הנעליים שלי בלויים וקרועים זה תקופה ארוכה. הדוכנים השווים שהיו במתחם אפשרו זאת.

הוזנקנו בדיוק בזמן. תוך כדי ריצה הרגשתי שהגוף והרגליים כבדים למדי. אולי זה בגלל שהתאמנתי אתמול – גם ריצה וגם חיזוקים; אולי הייתי צריכה לתת לגוף לנוח לפני המרוץ, הרהרתי ביני לביני אך מיהרתי לנזוף בעצמי: את כבר מכינה לך את התירוצים. הזכרתי לעצמי שבאתי ליהנות, גם אם אצטרך לתת עבודה, ושאין בכוונתי לסיים עם הלשון בחוץ. היה במסר הזה משהו מרגיע.

"אלטרואיזם"

לפתע שמעתי קול עליז קורא בשמי. זה היה יואל שטיבל. יש לנו היסטוריה משותפת ארוכה בריצה, מהשנים שבהן התאמננו ב"אנדיור" אצל רן שילון. איתו רצתי ריצה מסכמת לפני מרתון טבריה בגשם שוטף, ריצה שעלתה לי בכמה ימי מחלה; איתו רצתי גם במרתון המדברי הראשון באילת. היה מרענן לפגוש אותו. פטפטנו והתעדכנו תוך כדי ריצה, והשתדלתי שהדיבורים לא יפגעו בקצב הריצה.

יואל ניסה לברר אם יהיה לי פודיום והשבתי שהפעם נראה שלא.

"אלטרואיזם", פסק. "יפה להשאיר גם לאחרים". צחקתי. אלטרואיזם my foot. סתם עייפות החומר.

לקו הסיום הגעתי עם יואל, בחיוך.

עם יואל שטיבל

עם יואל שטיבל (בחולצה הכתומה) ורץ אלמוני חוצץ בינינו

 

 

 

 

 

 

פודיום

החיוך התרחב כאשר התברר לי שבכל זאת יש לי פודיום – מקום שלישי בקטגוריה. במהלך הטקס התברר מדברי עורך הטקס שפחות משלוש שניות הפרידו ביני ובין מי שזכתה במקום השני.
"בוודאי היה ביניהן קרב חתולות", אמר המנחה. מן הסתם לא היה משמיע סטריאוטיפ כזה על גברים.

בכל זאת פודיום. להיות נועה קירל.

בכל זאת פודיום.
להיות נועה קירל.

 

 

 

 

 

 

ההישגים המשמחים של נועה ברקמן

שמחתי מאוד לגלות שנועה ברקמן המקסימה והטבעונית זכתה במקום שני מכלל הנשים. המנחה סיפר בשבחה על שירדה משלוש שעות במרתון ירושלים האחרון. לאחר מכן, כששאלתי אותה על כך, אמרה לי נועה שמה שהכי משמח אותה בכך, הוא שהתוצאה הזאת הייתה "על הדרך", בלי להתכונן ובלי אימונים מפרכים. היא הייתה חצי שנה לאחר לידה וכלל לא חשבה להשתתף במרתון. פשוט הצטרפה לריצות של חברים כדי להתאוורר, וכך מצאה עצמה רצה את מרתון ירושלים ומגיעה לתוצאה שכלל לא כיוונה אליה. נזכרתי בהתכתבות שלי יום קודם למרוץ עם ד"ר קלרינה פריבורקין, שבעקבות פרסום הפוסט האחרון שלי על מרוץ גני תקווה כתבה לי כמה חשוב לזכור את המסר שלפעמים לא צריכים להתאבד על המשימה כדי להצליח. "דווקא כשנהנים מעבודה ונמצאים בזרימה", פסקה, "ההישגים מגיעים מעצמם". הינה לנו דוגמה מצוינת לכלל שקבעה קלרינה, מסיפור מרתון ירושלים של נועה.

גביעים לגיבורות ולגיבורים בכיסאות הגלגלים

חידוש מרגש בטקס היה שגם ילדים עם צרכים מיוחדים שהגיעו במסגרת חברים לרפואה זכו בגביעים. כך גם חיה חמני, שאביה יוסי חמני רץ איתה.

יישר כוח לחיה חמני ולאביה יוסי חמני!

יישר כוח לחיה חמני ולאביה יוסי חמני!

 

 

 

 

 

 

 

 

ולסיום – סיפורו של גביע

למה לעבוד קשה? אפרסם מה שכתבתי בפייסבוק ביום המרוץ:

השבת אבדה – גביע מקום שלישי נשים במרוץ גבעת שמואל

רק בסיום הטקס, לאחר ששבתי לביתי, הבחנתי שבטעות קיבלתי גביע מקום III כללי, במקום גביע מקום III בקטגוריה, במרוץ גבעת שמואל.

בדקתי בלוח התוצאות ואם איני טועה ביקאה מינטמאר מרצי הסמטה הגיעה מקום שלישי מהנשים.

אני לא מוצאת אותה בפייסבוק או ב-144.

ייתכן שהגביע שלי אצלה, אך גם אם לא – אני רוצה להעביר את הגביע למקום שלישי נשים למקומו הנכון והראוי.

מישהי/ו יכול לקשר?

 

ואכן, נמצא מי שקישר ומסר לי את מספר הטלפון של מינטמאר. עדכנתי אותה שכנראה הגביע שלה אצלי ואולי הגביע שלי אצלה. היא השיבה שהגביע שקיבלה כבר אינו אצלה כי היא תרמה אותו לילדים עם צרכים מיוחדים מ"חברים לרפואה" שהיו שם, וששמחו לקבל אותו. התרגשתי מהמחווה והצעתי לה להעביר לה את הגביע שנמצא אצלי, שהוא למעשה הגביע שלה, אך היא השיבה נחרצות שאינה מעוניינת. היא מבחינתה תרמה את הגביע.

אז כעת הגביע של מינטמאר נמצא על מדף הגביעים שלי בתור תזכורת לנדיבות אנושית.

 

"את רואה", הזכיר לי יריב את הקנטותיו, "אמרתי לך לא להסתפק בגביע לקטגוריית גיל ולהביא גביע כללי. הינה זה קרה, בזכותי".

וראש המחלקה שלי, פרופ' יונתן (יוני) גרוסמן, כתב לי על סיפור הגביע: "איזה סיפור נהדר! מאז מציאת הגביע באמתחת בנימין לא שמעתי סיפור כזה יפה על גביע".

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב

מרוץ (כמעט) הבית – מרוץ גני תקווה

 

אתחיל מהסוף: מרוץ גני תקווה התגלה כמרוץ מושקע ומפנק, מעל ומעבר לכל הציפיות, במסלול נהדר ששילב כביש ושטח וכיבוד עשיר בסיום המרוץ, כולל אופציות טבעוניות.

עוד "דשופר" של המרוץ, מבחינתי. צילום: עילי פורת

עוד "דשופר" של המרוץ, מבחינתי. צילם: עילי פורת

 

 

 

 

 

 

 

 

יתרון נוסף שלו מבחינתי היה המיקום. אומנם אני מתגוררת בקריית אונו, אך מרוץ גני תקווה נחשב בעיניי למרוץ הבית, מה גם שלקריית אונו עדיין אין מרוץ משלה. גרתי שנים בגני תקווה. אמא שלי, שאותה אני מבקרת בין פעם לארבע פעמים ביום, עודנה תושבת גני תקווה, ואני עצמי גרה בגבול גני תקווה, מרחק שלוש דקות ברגל ממנה, אף שאנו מתגוררות בשתי ערים שונות (כן-כן, גני תקווה הוכרזה אך לאחרונה עיר. ברכות!).

יש נעימוּת מיוחדת במרוץ שמגיעים אליו ברגל וגם חוזרים כך הביתה. לנעימוּת זו הוסיפה העובדה שהגעתי וחזרתי בחֶברה טובה.

אף שהמסלול לא היה סביר גאוגרפית, הארכתי את דרכי כאשר התייצבתי בבוקר המרוץ ב"כיכר הזוחלים" בגני תקווה, צפונית לבית ספר איילות, והגעתי לכיכר לידר שברח' הגליל בחברת זוחלי גני תקווה. יניב אנגל, הסגן בהתנדבות של ראשת העיר ליזי דלריצ'ה, צעד איתנו אף שלא התכוון לרוץ. אולי משום שנמנה עם המארגנים.

תמונה משותפת עם זוחלי גני תקווה

תמונה משותפת עם זוחלי גני תקווה

 

 

 

 

 

ברחבה שלפני מרכז לידר פגשתי את ענת מלמד, את עדי בלום ואת תומר וסרמן. ענת ועדי מתאמנות איתי ב"רצי קריית אונו", ותומר הוא אחד משני המאמנים של הקבוצה שהקים ומאמן מישאל דגן.

מימין לשאמל: עדי בלום, יעל שמש, ענת מלמד

מימין לשאמל: עדי בלום, יעל שמש, ענת מלמד

 

 

 

 

 

 

 

מימין לשמאל: תומר וסרמן,

מימין לשמאל: תומר וסרמן, ענת מלמד, עדי בלום ויעל שמש

 

 

 

 

 

 

 

 

 

כאשר עדי, ענת ואני המתנו לזינוק (שאפו, יצא בדיוק בזמן!) פגשנו את אורלי גרוסמן כהן, הפיזיותרפיסטית הספורטאית (לשעבר, קפטן נבחרת ישראל בכדורסל), שגם ענת וגם אני זכינו לטיפול מידיה. "אנסה לרוץ איתכן" אמרה אורלי, ובסופו של דבר השיגה את שתינו.

בתחילה רצתי עם ענת. לאחר מכן התקדמתי מעט וניסיתי להיצמד לדנה תמיר, אך היא הייתה מהירה מדי עבורי. המשכתי לבדי, והצטערתי שלא נשארתי לצד ענת. שמחתי כאשר בשדות כפר מעש התייצבה לצידי לפתע אורלי, שהוזכרה לעיל, ורצנו זו לצד זו כברת דרך קצרה. "אני רגילה לרוץ בשדות הללו אבל בכיוון ההפוך", אמרה אורלי. "איזה יופי שיש גם ריצת שטח במרוץ", הסכמתי איתה. כעבור זמן קצר התקדמה אורלי בקצב מהיר מעט ממה שהתאים לי, כך ששוב רצתי לבד. הבטחתי לעצמי לפני המרוץ שהשנה לא יקרה לי מה שקרה בשנה שעברה באותו מרוץ. לפני שנה התייצבתי בקו הזינוק "מורעלת". בשל עודף מוטיבציה לרוץ הכי מהר שאני יכולה הגעתי לקו הסיום חיוורת, ומייד עטו עליי מתנדבי מד"א, הורו לי לשכב על הדשא, הרימו את רגליי ואולי עשו מהומה רבה יותר ממה שנדרש. זו הייתה חוויה מעט טראומטית עבורי, למרות זכייתי בגביע על מקום ראשון בקטגוריה. השנה, כך החלטתי, מטרתי ליהנות ולסיים בחיוך, לא עם הלשון בחוץ.

לסיים בחיוך!

לסיים בחיוך!

 

 

 

 

 

 

כאשר יצאנו מהשדות וחזרנו לרוץ ריצה עירונית ברחובות כפר מעש, שאלה אותי אחת מצוות השומרים של האירוע: "יש עוד רצים אחרייך?" צחקתי בליבי על העלבון המשתמע מהשאלה, אך הסתפקתי בתשובה הלקונית "כן".

"עוד הרבה?" ביקשה לדעת.

שמחתי כאשר חברתה השיבה לה: "הרוב מאחוריה".

המרוץ הסתיים בעלייה. נדב שאול, מאמן NTEAM, שכבר סיים את ריצתו (וכרגיל, עלה אחרי כן לפודיום), דרבן אותי ועודד. לקראת סיום, לאחר שהסתובבתי בכיכר ורצתי לכיוון שער הסיום, ראיתי את ענת בצד השני של הכביש. היא התקרבה לכיכר והתברר לי שהיא הייתה כה קרובה אליי. כעת הצטערתי אף יותר שלא רצתי לצידה.

לקו הסיום הגעתי בחיוך, כפי שרציתי.

ועוד עדות לחיוך

ועוד עדות לחיוך

 

 

 

 

 

 

 

 

הבונוס היה שלאור מיעוטן של הרצות בנות גילי (הבה נודה על האמת, היינו רק שתיים), די היה בתוצאה של כ-55 דקות כדי לְזכות אותי בפודיום על מקום ראשון לקטגוריית גיל.

לפעמים משתלם להיות קשישה.

צילמה: עדי בלום

צילמה: עדי בלום

 

 

 

 

 

 

 

 

בתום המרוץ פגשתי רבים מזוחלי גני תקווה וכן את בני משפחותיהם. רבים מהם רצו, ובתו של ירון אמיגה אף זכתה בפודיום מקום ראשון לקטגוריה. בין השאר פגשתי את "אשתו הטבעונית" של מני גרינפלד, חבר ההנהלה החדשה של הזוחלים. מני הבהיר לה שהמניות שלו עלו אצלי בזכותה.

שמחתי מאוד לפגוש את יעל פורת, מרכזת המחלקה לתנ"ך באוניברסיטת בר-אילן, שבה אני מלמדת. זו כבר מסורת שאנו נפגשות ומצטלמות בסיום מרוץ גני תקווה. בנה עילי, שהוא צלם טבע מוכשר ביותר, צילם אותנו. התלוצצתי שהוא מורגל בצילום ציפורים אך כעת הוא מצלם יעלות.

יעלות המחלקה לתנ"ך. צילם: עילי פורת

יעלות המחלקה לתנ"ך.
צילם: עילי פורת

 

 

 

 

 

 

 

 

 

יעל מיהרה ליום הפתוח של אוניברסיטת בר-אילן, ואני נשארתי בשטח, מחכה לטקס הענקת הגביעים. להפתעתי ולשמחתי, התברר שעילי, בנה של יעל, צילם אותי גם במעמד זה, על הפודיום, אוחזת בגביע, ויעל שלחה לי את התצלומים.

ענת ועדי המקסימות חיכו איתי לטקס הסיום, ועדי גם צילמה. כאשר חזרנו יחדיו לכיוון בתינו, ראינו את עופר, אישהּ של ענת, מנופף לנו לשלום ממכוניתו. "בזמן שישנת", קראה לעברו ענת, חייכה והצביעה על שלוש הרצות המהוללות שרצו באותו הבוקר במרוץ גני תקווה.

פורסם בקטגוריה ריצה | להגיב